ヘルスケアの記事一覧

ストレスと眠気の関係は？日中に眠くなる原因と解決方法を総まとめ！

ストレスと眠気の関係を知っていますか？原因不明の眠気は実はストレスからくるものかもしれません。寝ても寝ても眠いという人はストレスを疑ってみましょう。ストレスは人の心や体調に多くの影響を与えます。ストレスと眠気の関係を知り、日中の眠気対策を行いましょう。

山田優がダイエットした方法8選！これを実践であなたも激やせ間違いなし！

トップモデルを経て今や二児のお母さんになった山田優さん。モデルや女優などさまざまな顔を持ち、女性の人気を一気に集める彼女は産後のダイエットにも成功し、お母さん方の注目も集めています。ここでは山田優さんが成功したダイエット法をご紹介します。是非参考にしましょう。

ストレスフリーとは何のこと？ストレスを減らすための生活習慣を総まとめ！

皆さんはストレスをどう解消していますか？私たちは日々、ストレスを感じています。誰もがストレスを感じずに生きていきたいと思っているはず。ストレスを全くなくすことは可能なのでしょうか？今回はストレスフリーについて正しく知り、ストレスを減らす方法をご紹介します。

オリーブオイルを飲むと美肌に？女性にうれしい美容効果を総まとめ！

料理に使うことの多いオリーブオイル。実は飲むことで美容に非常に高い効果があるって知っていましたか？今回は、オリーブオイルを飲むことで得られる嬉しい効果、また気になる副作用の可能性などを詳しく紹介します！美肌になりたい女性は必見です！

コーヒーと便秘の関係を総まとめ！下痢になるのか硬くなるのかを徹底検証！

つらい便秘を解消してくれる方法があれば、すぐにでも試してみたいですよね。実はコーヒーには便秘解消に役立つ成分がたくさん含まれています。しかし、同時に便秘に繋がる原因も持ち合わせていることも分かりました。コーヒーと便秘の関係性についてご紹介します。

ほうれい線を消す方法5選！エクササイズやツボ押しが効果的！【女性必見】

年を重ねるごとに気になってくるほうれい線。今回は、実際に効果のあるほうれい線を消す方法を紹介します。今までケアをしてきたけど、気になるという女性も、これから予防していきたいという女性も、さっそく今日からほうれい線を消す方法を実践してみましょう！

「お風呂に入るのがめんどくさい…」という気持ちになるのはなぜ？うつ病の可能性も？

お風呂が面倒くさい、という気持ちになることはありませんか？いったいなぜなのでしょうか？また、その心理には、実は意外な可能性が隠れているのです！なぜなのか把握して、面倒くさい気持ちを吹き飛ばし、気持ちよくお風呂に迎えるような改善方法を探してみましょう！

カフェインのとりすぎってどれくらい？目安摂取量や副作用についてまとめました

カフェインを含んだ飲み物をよく飲むという人は多いですよね。そんなカフェインですが、とりすぎるとどうなるのでしょうか？とりすぎとなる目安摂取量や副作用についてまとめてみました。カフェインを好む人はぜひ参考にしてみてください。

コーヒー生豆を売ってるおすすめ通販webサイト12選！【編集部厳選】

自宅で焙煎コーヒーを飲みたいけれど、生豆ってどこで買うのか分かりませんよね。今回は、焙煎コーヒーに必要な生豆を購入することができるおすすめ通販webサイト12選をご紹介します。焙煎コーヒーの美味しい入れ方や飲み方も教えちゃいますよ。

宇野実彩子のスタイル変化がすごい！ダイエット方法大調査！【画像あり】

AAAの宇野実彩子さんのスタイルの変化がすごいと話題ですが、綺麗なスタイルを維持する秘密はなんでしょう。今回は、宇野実彩子さんのスタイル抜群の綺麗な画像と一緒に、宇野実彩子さんのダイエット方法や美容法を一緒にみていきましょう。

【要保存】おでこの脂の原因って？汗と匂いを抑える対策方法まとめ！！

おでこの脂は、てかてかしたり格好悪かったり、汗ばんでべたべたして気持ちが悪かったり、化粧崩れの原因になったりしてなかなかやっかいなものですよね。今回は、おでこの油とともに汗と臭いを抑える方法をまとめてご紹介します。ぜひ、参考にしてみてくださいね。

えごま油の正しい＆美味しい食べ方まとめ！認知症予防以外にも効果がたくさん！

認知症予防などで有名なえごま油ですが、ほかにもいろいろな効果があるのをご存じでしょうか。食べ方を工夫するとおいしく食べてダイエットにもなります。今回は、そんなえごま油の食べ方についてご紹介しますので、ぜひ試してみてください！

【女性必見】ひげの効果的な処理方法まとめ！悩める女子はこれを見ろ！

鼻の下やあごにひげが生えるのは男性だけではありません。女子にもひげは生えるのです。産毛だったのにいつの間にか濃くなっていて驚いた人も多いでしょう。女子でもひげの処理を正しく行わないと濃くなってしまいます。そこで今回は、ひげの正しい処理法をご紹介します。

目尻が痛いときの対処法総まとめ！眼科医おすすめの解決策を大公開！

目の疲れってすごく多いですよね。でも目尻が痛いという経験をしたことはありませんか？目尻が痛いのはもしかしたら眼精疲労が原因かもしれません。眼精疲労の詳しい内容と目尻が痛いときの対処法をご紹介します。目の疲れがない素敵な生活を送っちゃいましょう！

疲れている顔の原因とおすすめ対処法まとめ【病気かも？】

疲れってすぐに顔に出ちゃいますよね。でも実は疲れ顔の原因って疲れ以外にもあるんです。今回は疲れている顔になってしまう原因とどのように疲れ顔を対処していけるかの対処法を詳しくご紹介します。是非参考にして、疲れている顔にさようならしちゃいましょう！

クマが消えない？クマが出来てしまう原因と対処法まとめ！【画像あり】

疲れると顔にすぐ出ちゃいますよね。その時1番はっきり出るのが「クマ」。このクマって中々消えないので大変ですよね…。クマができる原因にも様々あります。その原因を知って、自分に合った消えないクマの対処法を見つけちゃいましょう！

歯磨き粉で対策も楽チン！歯周病を気にする女の子におすすめ商品13選

歯周病は、進行すると歯が抜け落ちてしまう、おそろしい病気です。そんな歯周病対策には、それに合った歯磨き粉を使った歯磨きがおすすめです。そこで今回は、歯周病を予防することができる、おすすめの歯磨き粉をご紹介しちゃいます。しっかりと対策しましょう。

最新版！本当に人気の歯ブラシ用の除菌器ランキング10選！

紫外線によって歯ブラシを簡単に除菌できる歯ブラシ用の除菌器があるってご存知ですか。毎日使用する歯ブラシだからこそ、しっかりと除菌器で除菌することをおすすめします。そこで、今回はおすすめの歯ブラシ除菌器をご紹介していきます。