ヘルスケアの記事一覧

ピルの休薬期間は何日？8日？延長＆短縮することは出来るの？飲み方を紹介！

ピルを飲むときの飲み方・休薬期間について！ピルの休薬期間は何日？生理を延長＆短縮することは出来る？ピルは腹痛軽減にも効果ありって本当？いろんな女性の悩みを解決してくれるピルの飲み方、休薬期間について詳しくまとめてみました！

ピルはニキビに効果がある？ニキビが治る？効果的な種類は？増える人もいる？

ピルはニキビに効果があるのでしょうか。ピルを飲むことでニキビが治るのでしょうか。ニキビに効果的な飲み方やピルの種類はあるのでしょうか。ピルの効果でニキビが増えたり治るのは本当なのでしょうか。ピルを飲むと太るというのは嘘なのでしょうか。検証してみましょう。

ピルで生理を早めたり遅らせたりできるの？生理が来ない？生理不順が治る？

ピルで生理を早めることや遅らせることはできるのでしょうか。ピルを飲むと生理がこない生理不順が治るのでしょうか。ピルで生理を早めることや遅らせることで症状が悪化したり、ピルを飲むことによるデメリットはあるのでしょうか。調べてみましょう。

ピルの効果はいつから？副作用は？値段は？避妊率は？種類は？生理痛が軽減？

ピルの効果はいつからなのでしょうか。副作用はあるのでしょうか。値段はどのくらいなのでしょうか。ピルを飲むことで避妊率はどのくらいになるのでしょう。いつからピルを飲めば効果があるのか、ピルの種類や飲み方、副作用、生理痛が軽減するのかなどを調べてみました。

ダイソーサプリメント!100均だけど効果あるの？安全性は？商品一覧！

100均ダイソーにはサプリメントが売られていますが効果はどうなのでしょうか。ギャバや亜鉛といった商品の一覧を見ていき、安全性や口コミなど気になりますよね。そんな100均ダイソーのサプリメントとその効果についてご紹介していきたいと思います。

カロリーの計算方法はどうやって？アプリで簡単に！表はある？食品？

食品のカロリー計算方法！カロリーはどうやって計算する？方法は？アプリで簡単にカロリーを計算することができる？表は？体重・運動？カロリーの計算方法はどうやってするか、カロリー計算アプリとはどういったものがあるかについてまとめてみました！

はと麦茶の効能まとめ！ダイエットや肌荒れにおすすめ？飲みすぎると？

はと麦茶の効能にダイエット効果や肌荒れを治す効果がありおすすめです。また飲みすぎで副作用と噂があります。しかしむくみもとれ、腎臓にもいいとされる為妊婦にもおすすめです。そんなはと麦茶の効能やダイエット効果、肌荒れについて紹介します。

寝る前の音楽は睡眠の質を高める？おすすめは？洋楽はよくないの？

寝る前の音楽で睡眠の質を高まるの？子供は？おすすめは？洋楽はよくないの？クラシックは？今回は寝る前の音楽について紹介します。紹介内容は「音楽が良い理由」「質の良い睡眠を得ると」「脳を活性化」「子供にも良い？」「どんな音楽が良い？」「洋楽は？」などです。

寝る前のストレッチで睡眠の質をアップ！ダイエットにも？背中の疲れにも！

寝る前のストレッチで睡眠の質をアップ！ダイエットにも？背中の疲れ、肩こりにも！動画やアプリも！紹介内容は「質の良い睡眠を得ると！」「寝る前のストレッチにはどんな効果が？」「関節！背伸びも！」「ダイエット効果も？」「体内時計も重要！」などです。

寝る前のプロテインはダイエット効果抜群！美容におすすめ！種類は？

寝る前のプロテインはダイエット効果抜群！美容におすすめ！種類は？ホエイ・カゼイン・ソイ？今回はダイエット効果があるプロテインについて紹介します。紹介内容は「寝る前のプロテイン」「ダイエット効果？」「美容にも？」「ホエイ・カゼイン・ソイ？」」などです。

勉強に効果的なサプリメントがある？集中力を上げる？おすすめは？

勉強に効果的なサプリメントがある？脳？集中力を上げる？資格や受験に！中学生は？市販おすすめは？ｄｈｃ？勉強や仕事にに中々集中力出来ない経験をお持ちの方も多くいらっしゃるかと思います。そんな方のために脳の機能を高めるサプリメントをおすすめします。

コエンザイムQ10の効果は？副作用はある？肌やいびき？不整脈？

コエンザイムQ10の効果は？副作用は危険性はある？肌やいびき？不整脈？不妊？肌？心臓？今回はそんなコエンザイムQ10の効果など、おすすめサプリなどを紹介致します。紹介内容は「効果」「美容効果も？」「副作用は？」「おすすめサプリ」などです。

Lシステインの効果は美白？副作用はある？期間は？二日酔いにも効く？

Lシステインの効果は美白？ビオチン？サプリ？副作用はある？期間は？二日酔い、白髪にも？ブログ？今回は美白にも良いと言われてるLシステインについて紹介致します。紹介内容は「効果は？」「副作用は？」「ビオチン？」「ブログ？」「おすすめサプリ」などです。

筋肉痛の時の食事！回復に効くメニューは？ダイエットや筋トレにも！

筋肉痛を回復させる食事メニューはあるのでしょうか。ダイエットや筋トレに効くのか、食事量も気になりますね。コンビニで購入できる食材や飲み物、レモンも良いという話があります。筋肉痛を回復させる食事メニューについて、情報を調べました。

筋膜リリースの効果！期間は？ダイエットには？エステやローラーでのやり方も！

筋膜リリースにダイエット効果はあるのでしょうか。効果が出るまでの期間も気になります。エステやローラーでのやり方、顔への影響も気になりますね。毎日するべきなのか、注射は効果的なのか、時間など、気になる事は多いです。筋膜リリースのダイエット効果、期間を調べました。

筋肉痛の治し方！マッサージやお風呂での方法は？足・腕・腹筋などパーツ別に！

筋肉痛の治し方を知りたい人は多いでしょう。お風呂に入ってマッサージというのが良く聞く話です。ふくらはぎ、足、腕、腹筋、背中、太ももなど、パーツ事にやり方は変わるのでしょうか。筋肉痛の治し方、お風呂やマッサージについて調べました。

ふくらはぎのストレッチの方法や効果！動画解説付！寝ながら？椅子？

ふくらはぎのストレッチの方法や効果はどういったものがあるのでしょうか。動画解説付で紹介しながら効果的なふくらはぎのストレッチの方法(寝ながらするストレッチや椅子や壁を使ったストレッチ、ランニング前後のストレッチ)などをみて、自分に合う方法をみてみましょう。

酵素サプリ効果はあるの？ダイエットするのに人気！酵母との違いは？

酵素サプリ効果はあるの？ダイエットするのに人気！酵母との違いは？2018年ランキング！今回はダイエットにも人気の酵素サプリについて紹介致します。紹介内容は「効果は？」「選び方！」「飲むタイミングは？」「酵母との違いは？」「酸素サプリランキング」などです。