お風呂の記事一覧

筋肉痛の治し方！マッサージやお風呂での方法は？足・腕・腹筋などパーツ別に！

筋肉痛の治し方を知りたい人は多いでしょう。お風呂に入ってマッサージというのが良く聞く話です。ふくらはぎ、足、腕、腹筋、背中、太ももなど、パーツ事にやり方は変わるのでしょうか。筋肉痛の治し方、お風呂やマッサージについて調べました。

酵素浴とは？効果は？ダイエットや妊婦さんにもいい！？好転反応って？

酵素浴とはどのような効果があるのでしょうか。酵素浴には、髪質改善や美肌効果、ダイエットにも効果、さらには妊婦にも良いと言われています。しかしデメリットとして、好転反応が起こる可能性もあります。酵素浴とは何か、ダイエットになぜ良いかご紹介します。

日本酒風呂の効能は？アトピー肌の改善にも？妊婦にも問題ない？

数々のメディアでも話題の“日本酒風呂”。そんな日本酒風呂の効能・効果、正しいやり方などを詳しく解説していきます。また、日本酒風呂に入る上での注意点もまとめていますよ。アトピー肌の改善に効くのか、妊婦でもOKなのかどうか、しっかりとチェックしていきましょう。

入浴剤で保湿もできる！敏感肌や乾燥肌でも使えるおすすめランキング

入浴剤は、保湿効果がとても高いので、乾燥肌の方にはおすすめです。毎日の入浴で乾燥肌対策をしてみてはいかがですか。そこで今回は、保湿力が高いおすすめの入浴剤をランキング形式でご紹介していきます。ぜひ、選ぶ際の参考にしてみてくださいね。

今話題のお湯だけシャンプー！本当にフケ・かゆみがなくなるのか検証！

毎日シャンプーをしている方がほとんどだと思います。しかし、実は今、シャンプーは一切使わずにお湯だけで髪を洗う「お湯だけシャンプー」が話題になっているって知っていましたか。そこで今回は、お湯だけシャンプーにはどのような効果があるのかご紹介していきます。

お風呂での正しいパックのやり方とは？正しく使って潤い肌を手に入れよう♡

毎日入るお風呂にただ浸かっているだけなんてもったいない！お風呂でパックすることで、より保湿効果が高まり美肌になるんです♪お風呂での正しいパックのやり方と、自宅にあるもので出来るおすすめパック、おすすめの市販品パックをご紹介します♡

お風呂の窓の効果的な使い方とは？換気からリラックス効果まで！

お風呂の窓は換気として活躍してくれますが、換気以外の使い方ってあるのでしょうか？お風呂の窓の上手な使い方や清潔に保てるちょっとしたコツについてもご紹介します。毎日使うお風呂の窓を効果的に使ってバスタイムを楽しんでみませんか？

お風呂の入り方総まとめ！健康と美容への近道！【要保存】

お風呂の入り方によって効果が異なってくるのをご存知ですか？お風呂は1日の疲れをとってくれるだけでもなく、健康や美容に効果があるんです。今回はそんなお風呂の入り方によってご紹介します！お風呂の入り方を知ってきれいになりませんか？

お風呂で使いたいアロマキャンドルおすすめ10選！注意点や正しいやり方も！

お風呂でアロマキャンドルを使うと、最高にリラックスした気分が味わえます。しかしお風呂でアロマキャンドルを使う場合の注意点があるんです。今回はそんなアロマキャンドルの注意点と正しいやり方についてご紹介します。お風呂におすすめなアロマキャンドルもご紹介しますね。

「お風呂に入るのがめんどくさい…」という気持ちになるのはなぜ？うつ病の可能性も？

お風呂が面倒くさい、という気持ちになることはありませんか？いったいなぜなのでしょうか？また、その心理には、実は意外な可能性が隠れているのです！なぜなのか把握して、面倒くさい気持ちを吹き飛ばし、気持ちよくお風呂に迎えるような改善方法を探してみましょう！

高級な入浴剤おすすめ20選！ギフトにもできるオシャレ商品が勢ぞろい！

皆さんは普段から入浴剤を使っていますか？忙しくてシャワーで済ませてしまうという人も多いでしょう。でもバスタイムは疲れを癒しルラックスできる時間なのです。たまには少し贅沢に高級な入浴剤を使ってみませんか？今回はギフトにも最適な高級入浴剤をご紹介します。

お風呂でリラックスする手順総まとめ！美肌力向上や美容効果も！

お風呂はリラックス効果や美肌効果があると言われますよね。過去に色々な美容ケアを試してみても、長く続かなかった女性の方々…そんな方におすすめしたいお風呂美容ケアを紹介！お風呂に入ってリラックスするついでに、美肌力も高めましょう！

お風呂でできる簡単美容ケア！毎日の努力が美肌力を高めます！

毎日ただお風呂に浸かるなんてもったいない！体が温まる入浴中こそ美容ケアの効果が発揮されるんです♪お風呂でできるおすすめの美容ケアと、美容効果をより高める入浴法をご紹介します。毎日入るお風呂でリラックスしながら、きれいになりましょう！