栄養ドリンクの風邪への効果やおすすめランキング！飲むタイミングは？

栄養ドリンクの風邪への効果やおすすめランキング！飲むタイミングは？寝る前は？飲みすぎの副作用！今回は疲労時に欠かせない栄養ドリンクについて紹介します。紹介内容は「どんな効果が？」「飲むタイミング！」「風邪薬処方中は？」「副作用は？」「おすすめランキング」です。

サポニンとは？効果・効能・副作用・適正摂取量と厳選サプリまとめ！

サポニンとは何か知っていますか？実は健康な体を維持するために非常に効果の高いもので、近年愛用する人が増加しています。今回は、サポニンとは何かという事からサポニンの効果、副作用、飲み方などについて詳しく紹介していきますよ！

コーヒーのカフェイン量は一杯〇〇mg？飲み物の種類別カフェイン量まとめ！

朝起きた時や、食事の後に飲んでいるコーヒー。毎日何気なく飲んでいるコーヒーですが1杯飲んだときのカフェイン量は何mgになるかご存知ですか？コーヒーだけでなくカフェイン量の多い飲み物はたくさんあります。そんな気になる飲み物の種類別カフェイン量をまとめてみました！

飲み物別のカフェイン含有量を総まとめ！コーヒー、紅茶、モンスターは〇〇mg？

みなさんが普段飲んでいるコーヒーや紅茶などにはカフェインが含まれていますね。コーヒーなどにはどのくらいのカフェイン含有量だか比較したことありますか。今回はそんなカフェインの含有量について比較して考えていきたいと思います。妊婦さんも必見ですよ！

カフェイン中毒の具体的な症状まとめ！危険性や原因について徹底解説！

疲れた時にはコーヒーを１杯・・・とカフェインを摂りたくなりますよね。カフェインは一時的にはすっきりしそうですが、しかしカフェインには中毒性があり、知らず知らずのうちに「依存」の中毒症状に陥りやすいのです。危険性や原因、具体的な症状について解説します。

妊婦さんってカフェインって禁止？？妊娠中のカフェインの影響と容量

妊娠中は、カフェインを摂取してはいけないって聞いた事はありませんか。妊娠中にカフェインを摂取することで、お腹の赤ちゃんにどのような影響を及ぼすのか、また、どのくらいの量ならコーヒーやお茶を飲んでも大丈夫なのかご紹介していきます。