リラックスの記事一覧

清潔感は顔から？ある人とない人の特徴の違いは？男女でも違う？

清潔感のある顔や服装って？ある人ない人の特徴は？男性女性で違う？清潔感は顔から？そんな疑問を解決します！清潔感について気になる男性女性別の特徴や、清潔感のある人になるポイント、髪や髭をどうすればいいのかをまとめました。清潔感がほしい人必見です！

入浴剤で保湿もできる！敏感肌や乾燥肌でも使えるおすすめランキング

入浴剤は、保湿効果がとても高いので、乾燥肌の方にはおすすめです。毎日の入浴で乾燥肌対策をしてみてはいかがですか。そこで今回は、保湿力が高いおすすめの入浴剤をランキング形式でご紹介していきます。ぜひ、選ぶ際の参考にしてみてくださいね。

ローズマリーがアロマに使える！精神疲労改善から頭痛にまで使える？

ローズマリーのアロマオイルには、さまざまな嬉しい効能があるって知っていましたか。ローズマリーのアロマオイルは体にも心にも嬉しいさまざまな効果があります。そこで今回は、ローズマリーのアロマオイルの嬉しい効能についてご紹介していきます。

アロマオイルの効果総まとめ！おすすめアロマオイルも一挙に15コご紹介！

心と体のリラックスに効果のあるアロマテラピー。アロマオイルの種類は豊富で効果も多様なので、どれを選べばいいのか迷ってしまいますよね。そこで、アロマオイルの効果別におすすめの香りを厳選しました。一挙15コのおすすめアロマをご紹介します！

お風呂の窓の効果的な使い方とは？換気からリラックス効果まで！

お風呂の窓は換気として活躍してくれますが、換気以外の使い方ってあるのでしょうか？お風呂の窓の上手な使い方や清潔に保てるちょっとしたコツについてもご紹介します。毎日使うお風呂の窓を効果的に使ってバスタイムを楽しんでみませんか？

カフェインのとりすぎってどれくらい？目安摂取量や副作用についてまとめました

カフェインを含んだ飲み物をよく飲むという人は多いですよね。そんなカフェインですが、とりすぎるとどうなるのでしょうか？とりすぎとなる目安摂取量や副作用についてまとめてみました。カフェインを好む人はぜひ参考にしてみてください。

お風呂でリラックスする手順総まとめ！美肌力向上や美容効果も！

お風呂はリラックス効果や美肌効果があると言われますよね。過去に色々な美容ケアを試してみても、長く続かなかった女性の方々…そんな方におすすめしたいお風呂美容ケアを紹介！お風呂に入ってリラックスするついでに、美肌力も高めましょう！

アロマディフューザーのおすすめイチ押し商品15選！【2019年最新版】

女子の素敵なお部屋に欠かせないアロマディフューザー！いくらお部屋がおしゃれで綺麗でも、悪臭だと台無しです。お気に入りの香りに囲まれた生活はそれだけでハッピーな気持ちになります。そこで今回は、おしゃれなアロマディフューザーのおすすめをまとめました！