脚の記事一覧

筋肉痛の治し方！マッサージやお風呂での方法は？足・腕・腹筋などパーツ別に！

筋肉痛の治し方を知りたい人は多いでしょう。お風呂に入ってマッサージというのが良く聞く話です。ふくらはぎ、足、腕、腹筋、背中、太ももなど、パーツ事にやり方は変わるのでしょうか。筋肉痛の治し方、お風呂やマッサージについて調べました。

酵素水は置き換えダイエットに良い？作り方を紹介！医学的には効果が無いの？

酵素水は置き換えダイエットに良い？作り方を紹介！医学的には効果ない？今回は酵素水について紹介します。紹介内容は「効果は？医学的には？」「置ダイエット効果も！」「効果的な飲み方！置き換えダイエットなど」「作り方は？口コミは？」「酵素水ランキング！」などです。

むくみのツボを知って即効解消！足とふくらはぎ！お灸はどこに？

足のむくみがひどい…ふくらはぎが気になりすぎる…そんな悩みを持っている方、多いと思います。でも、むくみのツボを知っていると足が見違えるほどキレイになるのです！むくみのツボと言われている場所を知って、理想の足を手に入れちゃいましょう！

むくみ解消グッズ総まとめ【顔・足・ふくらはぎ・オフィス・リンパ】

むくみでお悩みの方、必見です。むくみ解消グッズを紹介いたします。一言でむくみといっても足だけではなく顔もむくんだりしますよね。ランキングにまとめてみましたむくみ解消グッズを参考にしていただき、顔や足、ふくらはぎまで疲れを取り除きましょう！

脚痩せ成功のための方法総まとめ！サプリ・スクワット・エステまで！

冬に溜め込んだ脂肪が悩み！流行に敏感な女子は、暖くなってくると、脚痩せをスタートします。脚はもっとも痩せにくいパーツです。今回は成功確実な脚痩せに効く方法をご紹介します。美脚自慢の芸能人の写真を見て、ダイエットを成功させましょう。

かかとがカサカサになる原因とケア方法総まとめ！これを押さえてひび割れ退治！

カサカサになってしまったかかと。見た目も悪く引っかかって痛い…どんなケアをすればいいの？そんなカサカサかかとにお悩みの方のやめに、お役立ち情報をまとめました。かかとのひび割れやガサガサの原因、対処法やかかとケアに最適な商品まで、徹底的に解説していきます！

ボディスクラブとは？あなたのお肌を美肌に導くボディスクラブ20選♡

ボディスクラブとはいったいどんな効果が期待できるのでしょう？古い角質を除去し、美肌やツヤ肌にしてくれるボディスクラブとはどんな種類があるのか、ボディスクラブの使い方を解説しながら肌の悩みや効果別でおすすめボディスクラブを20種類ご紹介します！