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こめかみを押すと痛い原因まとめ！あなたは左右どっちが痛む？

2022/02/16

こめかみを押すと痛い！そんなことってありませんか？こめかみは、痛みがあると不安を感じたり、生活に支障をきたしたりする部位でもありますよね。そこで今回は、こめかみを押すと痛い原因をまとめました。様々なこめかみ痛の原因を知り、急な痛みに備えましょう！

【これって病気かも？】こめかみを押すと痛い…どうして？

引用：https://unsplash.com/photos/KJb-Z8CaZMM

こめかみは頭痛が起こりやすい場所でもあり、押すと痛い場合、「何か病気が潜んでいるのでは？」と不安になりますよね。

また、こめかみのツボを押して痛いと感じる場合も同様に、「体のどこかに異変が起きているのかも」と心配になります。一体何が原因で、こめかみを押すと痛く感じるのでしょうか？

押すと痛いこめかみのツボ『太陽』

引用：https://unsplash.com/photos/2PODhmrvLik

こめかみには『太陽』というツボがあります。「頭痛の緩和・老眼予防・顔面神経痛・目の疲れの回復促進・顔のむくみ解消」に効果があると言われるツボです。

ツボは、血流が滞ると痛みを感じると言われており、「こめかみを押すと痛い」という場合、血行不良が原因と考えられます。

こめかみを押すと痛い原因は血行不良

引用：https://unsplash.com/photos/whDrFMucHkc

側頭部～こめかみには、多くの重要な神経細胞（三叉神経）が通っており、血流が滞りやすい場所です。

ここからは、こめかみのツボを押すと痛い！というほど、血行不良になってしまう原因を探っていきましょう。

【これって病気かも？】こめかみを押すと痛い原因①目の疲れ

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こめかみ部分の神経はとくに、目から得た情報を脳に伝える役割をしています。そのため、常に緊張状態にあり、血流が滞りやすい場所。こめかみを押すと痛い場合、一番の原因として挙げられるのが眼精疲労です。

引用：https://unsplash.com/photos/inh3oOPOOjQ

目の使いすぎ

その上、パソコンやスマホが普及したことによる目の使いすぎや、集中することによってまばたきが減ることが、血行不良状態を招きやすくしているのです。

パソコンやスマホのブルーライトの影響も

よく指摘されているブルーライトも、眼精疲労のひとつの原因となっています。ブルーライトによって自律神経の乱れが起こり、血管が収縮してしまうからです。

【これって病気かも？】こめかみを押すと痛い原因②筋肉痛

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筋肉痛によって、こめかみを押すと痛みを感じる場合もあります。

顎の使いすぎ

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こめかみの神経は、顎にもつながっています。そのため、仕事でよく会話をするなど顎を酷使している場合、筋肉疲労を起こしやすいのです。つまり、こめかみにつながる筋肉を使いすぎて、コリや筋肉痛が起こっているということです。

【これって病気かも？】こめかみを押すと痛い原因③神経痛

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こめかみを押すと痛い原因が、神経痛の可能性もあります。

加齢などにより脳に流れる血管が劣化や動脈硬化を起こすことで、顔の神経を圧迫して痛みが生じることがあります。

https://www.saishunkan.co.jp/tsusanto/itami/face.html

『痛散湯』より

首の骨のゆがみや筋肉のコリ

こめかみとは直接関係のないように思える首の痛み。これも、こめかみの神経痛となって表われる場合があります。リウマチなどにより頸椎が変形してしまうことや、頭を下に向けたままの姿勢をとり続けることなどが、こめかみや顔に起こる神経痛の原因と言われています。

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ストレスも原因になる

ストレスを受けると自律神経が乱れ、こめかみの血管が収縮してしまいます。血流が滞り、神経通を引き起こす場合もあります。

【これって病気かも？】こめかみを押すと痛い原因④顎関節症

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こめかみを押すと痛い原因のひとつには、顎関節症も挙げられます。

顎関節症とは、顎の関節の周りで何らかの要因で痛みや機能低下（口が開かないなど）起きることを言います。（中略）また、顎関節症が悪化した場合、口があがない・顎に痛みやしびれがある・噛むと痛いなどの症状が起こり、日常生活にも支障をきたします。また、顎関節症が原因で肩こりや頭痛・食欲不振など全身の症状も出てくる場合も少なくありません。

http://www.gakukansetu.com/

『顎関節症ナビ』より