カロリーの計算方法はどうやって？アプリで簡単に！表はある？食品？

食品のカロリー計算方法！カロリーはどうやって計算する？方法は？アプリで簡単にカロリーを計算することができる？表は？体重・運動？カロリーの計算方法はどうやってするか、カロリー計算アプリとはどういったものがあるかについてまとめてみました！

酵素とは簡単に言うと何？効果・効能は？肌や健康にいいの？便秘にも効くの？

さまざまな効能がある酵素ですが、酵素とは簡単に言うとどのような効果があるのでしょうか。酵素は美肌効果や健康維持、便秘改善にも効果があります。健康食品にも酵素は含まれていますが、中には含まれていない嘘の食品もあります。酵素とは何か簡単にご紹介します。

すごい納豆の栄養・効果・口コミは？便秘や花粉症に効果的！？

納豆は健康に良いというイメージがありますが、タカノフーズの「すごい納豆」はどのような効果があるのでしょう。名前からしてすごい効果がありそうな納豆なので、口コミや効果などを調べてみました。花粉症や便秘に悩んでいる方は必見なので、ぜひ参考にしてみてくださいね。