心理の記事一覧

心の不安の解消法10選！一流の人も実践しているアノ方法とは？

急激に心の不安に襲われる事があります。どうしたら不安から脱出する事ができるのでしょうか？解消法があれば試してみたいです。そして一時も早く、不安から解放されたいです。今すぐにでも実践したい、不安の解消法をいくつか探してみました。

「お風呂に入るのがめんどくさい…」という気持ちになるのはなぜ？うつ病の可能性も？

お風呂が面倒くさい、という気持ちになることはありませんか？いったいなぜなのでしょうか？また、その心理には、実は意外な可能性が隠れているのです！なぜなのか把握して、面倒くさい気持ちを吹き飛ばし、気持ちよくお風呂に迎えるような改善方法を探してみましょう！