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毛穴を小さくする方法5選！そんなやり方でみるみる毛穴が？【画像あり】
顔の毛穴に悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか。様々なケアを尽くしたけど、なかなか小さくならない毛穴...今回はそんな悩める女性のために、毛穴を小さくするための方法をご紹介します！基本的なことばかりなのでぜひ今日からチャレンジしてみてくださいね。
【スキンケアのコツ】毛穴を小さくしたい！毛穴が大きいのが悩みの方へ…
「毛穴の目立たない陶器のような肌」、「トラブル知らずの美肌」、女性なら誰でもそんなお肌に憧れますよね。一年を通して、何かと自分の肌に対して悩みやトラブルを抱えている人は多いのではないでしょうか。特に、鏡を見るたびにがっかりしてしまうお顔の「毛穴」。色んなコスメや引き締め方法を試せ度試せど「全然小さくならない！」なんて経験ありませんか？
【スキンケアのコツ】毛穴を小さくすることはできる！
色んな手を尽くしたけど、もう諦めている人もいませんか？それって実は、今までのスキンケアが間違っていたせいで効果が出ていない可能性が！そんな悩める女性たちのため、毛穴が大きく見える原因や、毛穴を小さく引き締める方法、日頃の洗顔の見直し法など細かく調査してみました！
【スキンケアのコツ】毛穴が大きい理由
毛穴が大きいと、肌がデコボコして見えたり、その部分が黒ずんで見えたり…美肌への道は遠のくばかりですよね。一体なぜ毛穴は大きくなってしまうのでしょう。その理由は単純に、あなたの毛穴が「開いている」からなんです！何かしらの理由で、開いてしまった毛穴が閉じないまま開きっぱなしになっていることで、肌がくすんで見えたりする原因なんですね。でも、毛穴が大きくなる原因って一体なんなんでしょうか？小さくする方法はないのでしょうか。
【スキンケアのコツ】毛穴が大きくなる原因
毛穴が大きく見えるのは、先ほど説明したように「毛穴が開いているから」なんですが、そもそも何が原因で毛穴は開いてしまうのか気になりますよね？毛穴を小さくするには、まずあなたの毛穴がなぜ開いているのかを知るのが大切！原因は人それぞれ違うのですが、主な原因を3つ紹介いたします。
乾燥が原因で毛穴が開いている
毛穴が大きく開いているといえば、オイリー肌でベタベタしている肌をイメージされますよね？でもそれは違っていて、実は毛穴の開きには「肌の乾燥」が悪さをしているんです。一般的に、肌トラブルがなく綺麗な肌をしている人は、皮脂と水分量のバランスが良くキメが細かいです。
肌が乾燥している状態というのは、水分が足りていない状態。肌は潤いを失うと、キメが乱れて毛穴が目立ってしまうようになります。このようなタイプの毛穴には、引き締め効果の高い美容液などを使用するのがおすすめ。
たるみが原因
たるみが原因の人は、毛穴の形がしずくのような形をしています。本来、毛穴とは丸い形をしています。しかしハリが失われた毛穴は重力に逆らえずにたるんでしまい、丸ではなくしずく型の毛穴になってしまうという理屈。たるみは加齢や水分不足が原因で起きてしまいます。肌がたるんでいると実感のある人は、顔の筋力を積極的に動かすトレーニングなどがおすすめ。適度な顔の筋力を維持するようにすると良いでしょう。
皮脂が過剰に分泌されている
毛穴の広がりが気になる部分って、Tゾーンと呼ばれる、おでこや鼻など皮脂の分泌が多いところではないでしょうか。皮脂の過剰な分泌は、体質や生活習慣、乾燥や、間違った洗顔やスキンケアが原因と言われています。皮脂が過剰に分泌されると毛穴が大きく開いてしまい、さらにその毛穴に皮脂が詰まり黒ずんで見えてしまうのです。
【スキンケアのコツ】毛穴を小さくする方法ってあるの？
ここまで、毛穴が広がる原因を調べてみました！人ぞれぞれ、当てはまる原因があったかと思いますが次からは早速、毛穴を小さくする対策方法を紹介します
【毛穴を小さくする方法1】美容液編
毛穴の開くが気になる人や、小さくしたい人は引き締め効果のある美容液を使いましょう！美容液の成分によっては、たるみなどにも効く効果も！おすすめの美容液をピックアップしてみました！
【毛穴を小さくするおすすめ美容液】ハイパービューティーラボ リメリー
ハイパービューティーラボ リメリーは、鼻の毛穴を引き締めたい人におすすめの美容液。毛穴専用ケア用品としてはとても有名な美容液の1つなんです！スポイトがついていて使いやすいのも◎。毛穴専用美容液と言われていますが、もちろんお顔全体にも使うことがる美容液です。
【毛穴を小さくするおすすめ美容液】Cセラム
ビーグレンのCセラムはビタミンCを肌に浸透させることで肌質を改善してくれる美容液。毛穴ケアのほかに、ニキビや肌のくすみが気になる人にもおすすめ。
【毛穴を小さくするおすすめ美容液】DHCポアナエッセンス
DHCのポアナエッセンスは、開いてしまった毛穴を小さく引き締めたい人におすすめの美容液です。肌の奥深くまで美容成分を浸透させる独自効果で、毛穴の引き締めだけでなく、肌のきめ改善にも効果的。リーズナブルなお値段で、リピートしやすい美容液です。
【毛穴を小さくする方法2】洗顔編
毎日、何気なく行う洗顔。ですが、もしかしたらその洗顔方法が毛穴が大きくなってしまう原因かも？ゴシゴシ洗ったりして、皮脂を除去しすぎてしまうのも実はNG。まずは基本の洗顔方法から見直してみましょう！
まずはお湯だけで洗顔！
洗顔フォームで洗顔する前に、もう一手間。まずは32度〜34度くらいのお湯だけで洗顔しましょう！たったこれだけで、余分な皮脂が落ちて洗顔料がなじみやすくなるんです！メイクをされている方は、クレンジングをしてから、お湯だけ洗顔の順番でおこなってください。ただしクレンジングは、洗浄効果が高いのでさっと流しましょう！
洗顔料はしっかり泡立てる
では次に、洗顔フォームを使い洗顔をしていきます。洗顔フォームはネットを使用ししっかり泡立てましょう。もこもこに泡だてた洗顔フォームを顔に乗せて、くるくるとマッサージするように洗顔します。この時、肌に直接指が触れない方が良いとされています。ゴシゴシこすらずに、泡を顔に押し付けるように洗いましょう！毛穴が気になる部分は、指の腹を使って丁寧に優しく洗いましょう。
すすぎをきっちり
洗顔フォームで丁寧に洗った後は、最後はすすぎです。この時、熱いお湯だと必要な皮脂も落ちていってしまうので、32度〜34度くらいのぬるま湯ですすぐようにしましょう。洗顔フォームのすすぎ残しがないようにしっかりとおこなってください。洗い流した後は、清潔なタオルでしっかりと水分を拭き取ります。この時もタオルでゴシゴシこするのではなく、肌に優しく押し付けるように拭きましょう。
【毛穴を小さくする方法3】保冷剤編
なんと、保冷剤を使って毛穴を小さく引き締める方法も！まず、小さめの保冷剤を2つ用意してください。ない場合は1つでもOKです！もちろんこの保冷剤は冷凍庫で凍らしておいてくださいね。お風呂に入りいつもの洗顔を行いスキンケアをした後が、保冷剤の出番です。毛穴の気になるところに保冷剤をあて冷やします。一箇所はあまり長く当てず数秒程度で、その後他の部分に当てましょう。満遍なく冷やすことで、毛穴が引き締まり小さくなるという方法です！お金もかからず簡単にできちゃう引き締め方法。お試しあれ！
【毛穴を小さくする方法4】ニベアの青缶でパック編
ニベアの青缶は数年前にブームになっており、ご存知の方も多いのでは？「ドゥ・ラ・メール」のクリームと同じ成分が入っていると話題になったニベアですが、実は毛穴の引き締めにも効くんだとか。プチプラでどこでも手に入るニベア缶で小さな毛穴をゲットです！
ニベアパックの基本的なやり方
お風呂に入り、通常の洗顔を行います。メイクをしている人はクレンジングもしてくださいね。その後さっと顔についている水分を拭き取って、ニベアを厚めに塗ります。その後10分ほど放置します。身体や髪の毛を洗ったりして10分間過ごしましょう！湯船に浸かると、体が温まり毛穴も開くので、毛穴に詰まった汚れを落としやすくなります！10分が経過したらニベアクリームを落とし、また軽く洗顔をします。お風呂から上がった後は、スキンケアを念入りに！
ニベアパック後は、毛穴から汚れが落ち毛穴が開いた状態になっています。引き締め効果の高い化粧水や美容液で毛穴を小さく引き締めましょう！
【毛穴を小さくする方法5】生活習慣編
毛穴を小さくするためには、生活習慣の改善も必要です。食生活の乱れや運動不足など、思い当たる点はありませんか？毛穴の開きにはそんなところにも原因が潜んでいるのです。生活習慣を見直して、毛穴を小さくしましょう！
ストレスを溜め込んでいる
ストレスを溜めすぎていると、男性ホルモンが増加し皮脂量が増えると言われています。皮脂量が増えることにより、先述したように毛穴が大きく開いてしまう原因になります。とはいえストレスをゼロにすることは現代社会ではほぼ不可能ですよね。ストレス解消として、適度な運動をすることは肌にも良いのでおすすめ。汗を流して、身体の中の余分な老廃物を出してしまうのも美肌への道！
睡眠不足
睡眠不足も毛穴の開きの原因。睡眠中には美肌に欠かせない成長ホルモンが多く分泌されます。寝るタイミングでベストなのは、午後10時〜午前2時まで。お肌のゴールデンタイムと言われている時間です！毛穴を小さくする方法として、睡眠時間を見直してみると良いかもしれません！
【スキンケアのコツ】毛穴のスキンケアで絶対やってはいけないこと
ここまで、毛穴を小さくするためのケアや引き締め方法などをご紹介してきました。しかし、毛穴を小さくするために絶対にやってはいけないケアもあります！間違ったスキンケアが、あなたを小さな毛穴から遠ざけている方法かも？！当てはまる項目がないか、こちらもチェックしてみてくださいね。
指や機器で毛穴から皮脂を押し出す
自分で無理やり角栓をとると、皮膚を傷つけ黒ずみの原因となってしまいます！その上毛穴はどんどんひろがり、詰まりやすくなってしまうんです。このようにして傷つけてしまった毛穴はなかなか小さくすることはできません。絶対にやめましょう！
はがすタイプの毛穴パック
ドラッグストアなどで安価に手にはいる毛穴パック。毛穴に悩んでいる方は試したことがある人も多いのでは？はがすパックをすると、角栓がたくさん取れて気持ちいいんですが…。実はこちらもNGなケア。本来剥がれる必要がない角質なども剥がれて肌が荒れてしまう原因に。無理に角栓を引き抜くので毛穴が大きくなってしまいます。毛穴を小さくしたい人は絶対にやめましょう。
メイクを落とさずに寝る
毛穴を隠すために、化粧下地やファンデーションなどを塗るのは仕方なし…。しかしそれを落とさずに寝てしまうのはNGです。毛穴の中に塗り込められた化粧品を落とさずに寝ると、毛穴詰まりや黒ずみの原因に。お肌にいいことは1つもありません。どれだけ疲れていても、忙しくても、その日のメイクはその日のうちに必ず落としましょう！
【スキンケアのコツ】毛穴を小さくするコツ・方法まとめ
いかがでしたか？毛穴を小さくするための洗顔方法や、引き締め美容液のご紹介でした！お肌に良かれと思ってやっていたケアも、実は美肌から遠ざける行為だった...なんて方もいるのではないでしょうか。日頃の丁寧なスキンケアはもちろん、睡眠や食生活もお肌には大きな影響を与えます。そして美肌は1日にしてならず。できることを毎日コツコツと積み重ねて毛穴を退治していきましょう！きちんと続ければ毛穴は小さくなりますよ。基本に立ち返って、あなたのスキンケアを見直してみてくださいね。
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