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おでこの毛穴ケアの方法総まとめ！黒ずみや角栓を取り除いてツルツルになるには？

2022/02/17

おでこの毛穴が目立っていたりするとかわいい自撮りも台無しですよね。芸能人のようなつるつるおでこになるには、どのようにすれば良いのでしょうか。今日は、そんな毛穴ケアの方法を総まとめしました。編集部の研究成果をぜひご覧くださいね。

おでこの毛穴が目立つと格好悪い

引用：https://www.pakutaso.com/20121046286post-2026.html

おでこの毛穴が目立ってしまうというのは、すごく嫌なものですよね。今はSNS時代で、自分で自撮り写真などを撮ってセルフィです！などと言ってアップしたとしても、毛穴がいまいちだと、自分自信ががっかりしてテンションが下がってしまったりするものです。

毛穴の黒ずみやブツブツといったトラブルには、それなりの理由があります。その理由をしっかりと理解して対策をとれば、おでこの毛穴の黒ずみなどのどんよりしてしまうような毛穴のトラブルは改善できるのです。

引用：https://www.pakutaso.com/20150904258post-6045.html

これから、その方法についてトラブル別にまとめてご紹介しますので、自分で実践できそうなことがあったら、ぜひ試してみてくださいね。

おでこの肌トラブルによくあるのが角栓

昨日の自撮り。おでこ広くてびびった。 pic.twitter.com/3VBHGUiHRr
— さらさらかのん弱酸性🍓多分WF (@srsrknn_c0s) February 11, 2018

本来、角栓とはお肌のターンオーバーで排出されるものなので、むやみに手で取ってしまうのはお肌にあとが残ってしまう可能性もあり危険です。

ターンオーバーを狂わせることになるので、未熟な肌細胞が肌の表面に出てきやすくなり結果として、刺激に弱い肌になってしまうので気になるからといってむやみに取ってしまうのは避けてくださいね。

☀️おはよう☀️

名古屋だ名古屋〜☁️
ここ名古屋なのーっ？てまだ実感ないの
寝起きのななはいつも以上におでこが広い気がしてるよ▶▶( ´-` )？ pic.twitter.com/9I4JDAe60T
— 山中なな♡しゅがべ2/17初主催💥 (@sugarvega_nana) February 11, 2018

むやみに取らないほうが良いのですが、皆さんご存じの通り、毛穴の詰まりは肌トラブルの原因にもなります。

ですから、一番重要なのは元を絶つことです。つまりは、なるべく角栓を作らせないようにして、今ある角栓が排出されたら新しい角栓が出ないようにすることです。

毎日の洗顔でしっかりと汚れを落として、清潔なタオルで優しく顔を拭いましょう。皮脂の材料となる顔の汚れをしっかりと落とすことが角栓ケアの第一歩です。

洗顔をして皮脂を落としたあとは、肌が乾燥した状態になります。乾燥した状態が続くと皮脂の過剰分泌の恐れがありますので、洗顔後の保湿もしっかり行ってくださいね。

角栓を早く無くしてしまいたいからといって、角栓を手やピンセットで抜いてしまうと跡が残ったりダメージ肌になってしまいますので、長期的にはおすすめできません。

ゆっくりと角栓を治していく努力をしてください。

おでこの毛穴を目立たなくするにはコラーゲンが効果的

引用：https://www.pakutaso.com/20180253038post-15121.html

おでこの毛穴が開いてしまう、目立ってしまうという肌トラブルの一因にはコラーゲン不足が挙げられます。

コラーゲン不足になると、肌はたるみを起こすのは皆さんがご存じの通りですよね。そして、たるんだ肌にある毛穴にも締まりがなくなってしまい、結果として毛穴が開きやすくなってしまうのです。

引用：https://www.pakutaso.com/20150637156post-5603.html

これはもう、コラーゲン不足を補うということが対策になります。毛穴というものは、乾燥しても開きやすくなってしまいますので、コラーゲン入りの化粧水などで保湿をするとよい結果が得られるでしょう。

コラーゲン不足にならないように、食事にコラーゲンを取り入れるのも良い選択です。

毛穴のケアでおでこのブツブツも改善できる

同じブツブツなのでニキビと混同してしまいそうになりますが、おでこのブツブツはニキビのブツブツとは全くことなります。

ニキビはおでこの表面にできますが、おでこの生え際付近にブツブツができている場合は、マラセチア菌という菌が原因の可能性があります。

このマラセチア菌という菌の弱点を突いたケアをすれば、おでこのブツブツを改善することができます。その弱点とはずばり、空気に触れていると数を増やすことができないというところです。

つまり、ちょっと恥ずかしいかもしれませんが、前髪を上げたヘアスタイルをすることによって、マラセチア菌の繁殖の抑制が期待できます。

そして、おでこを出すヘアスタイルだと通気性も良くなるだけではなく、髪の毛の先で皮膚に刺激を与えてしまうということも避けられますので、ブツブツ対策以外でも、おすすめです。

おでこの毛穴の開きは乾燥が原因

引用：https://www.pakutaso.com/20171011293post-13745.html

おでこの黒ずみの原因の1つに、お肌の乾燥が挙げられます。黒ずみは一見すると汚れのように見えるので、何度もごしごしと洗って消そうとしている人もいらっしゃるかもしれませんが、それは逆効果となってしまいます。

このごしごし何度も一生懸命洗ってしまうという行為が、知らず知らずのうちに毛穴を痛めてしまっているのです。

この過剰な洗顔は毛穴を痛めてしまっているばかりではなく、お肌の乾燥の原因にもなってしまっているのです。

引用：https://www.pakutaso.com/20170730187post-12395.html

乾燥したお肌の毛穴は、キメが粗くなって締まりの無い状態になり毛穴が開いて黒ずんでしまうのです。

この場合、過剰な洗顔を見直して敏感肌用の洗顔フォームなどに取り換えてみることをおすすめします。

おでこの毛穴の黒ずみには氷マッサージ！

氷マッサージは少し手間が掛かりますが、おすすめできる毛穴の黒ずみ対策です。クレンジングなどをしてすっぴんの状態になった後、ガーゼやタオルなどで氷を包んで肌に押し当てていくマッサージが、氷マッサージです。

片手に収まる量の氷をガーゼやタオルに包んでTゾーン、乾燥しやすいほおの純で氷を優しく押し当ててマッサージします

そして、最後は保湿をして氷マッサージは終了です。化粧水、美容液、乳液、クリームの順で保湿してください。

氷の刺激によって血行促進効果が期待できます。その影響でターンオーバーが良くなりますし、日焼けの炎症にも効果があります。

もちろん、毛穴のつまりや黒ずみにも効果があります。

引用：https://www.pakutaso.com/20160322067post-7181.html

しかし、ここで注意していただきたいのがその方法です。クレンジングはしっかりと行って汚れを落とさないと、毛穴のつまりを助長するものになりますので注意してください。

そして、水道水には肌荒れ原因となる塩素が含まれているのでミネラルウォーターで行ってください。

ニキビのある部分を刺激してしまうと、もっと悪くなるのでその部分は氷マッサージをしないでください。

強い力で氷マッサージをすると、毛穴トラブルを悪化させる恐れがあるので注意しましょう。そして、氷で直接マッサージすると凍傷の恐れがあるので、注意してください。長い間マッサージすると、赤みが出たりじんましんが出る可能性があり、肌の潤いも奪われてしまいます。長時間のマッサージのしすぎにも心を配ってください。

血行が促進されることによって、肌の水分が奪われやすい状態になりますのでマッサージ後は必ず化粧水やクリームなど保湿を一通り行うことをしてください。