早く治したい！おでこにできるニキビの正体と大人の治し方まとめ！

昨日までは、何ともなかったおでこ、次の朝になり鏡を見たらポツンとおでこに大人ニキビが！！そんな事ありませんか？前髪を下ろしている方は何とか隠せても、前髪全開でおでこを見せている方にとって、かなりショッキングです。原因は、前夜に髪を洗わないでそのまま寝てしまったり、寝ている間に枕におでこをつけていたり….。知らず知らずのうちに、枕も汚れているのです。

そこで連鎖的に枕も汚れていき、しまいにはお風呂に入って洗顔して、頭を洗っても汚れた枕で寝ていてはおでこの大人ニキビは、悪化していくばかりです。シャンプーの後しっかりお湯で、こめかみまできちんと洗わないと、シャンプーやトリートメントの残りカスが、おでこやこめかみに付着して大人ニキビの原因にもなります。

実は大人のおでこニキビは20歳を超えたら言葉が変わり、〝吹き出物〟と、言われています。けれど、一般的には同じ、ニキビはニキビ。どちらも毛穴に皮脂が詰まってしまうのが原因です。ただ、大きな違いは、10代のおでこニキビは新陳代謝が高いせいで皮脂に毛穴がつまり、２０歳以降の大人のおでこニキビは逆に新陳代謝が悪くなった原因で毛穴に詰まってできるものなのです。なので、お手入れ方法も断然変わってきます。

先にも述べたように、大人ニキビは10代のおでこニキビと治療法も全く変わってきます。大人のおでこニキビはある日突然一つ、ポツリと、できることがあります。「今まで一切なかったのに20歳を超えて何で…。」という方も中にはいます。それは、必ずしもオイリー肌だから出来るとは、限りません。生活習慣の乱れで体内バランスを崩してしまうのが、原因です。化粧品にも、気をつけなければなりません。意外に、大人用ニキビ商品は意外と少ないのが現状です。中でもおすすめなのは、【クリニーク・アクネスポッツジェル】が、以外にも効きいて、大人のおでこニキビが、綺麗に治ります！ただ、ニキビに直接付けた後、しばらく経つと、痒くなるのが特徴で、その痒みが効いているとのことらしいです。その他、あまりしっかり油分を落とす洗顔は、避ける。脂分が多いものは極力控え、保湿をしっかりし、ビタミンC をしっかり摂り、できれば睡眠もしっかり取って、不規則な生活をしないよう、心がけましょう！

突然、おでこや顔中、大量の大人ニキビができてびっくり！！という方もいらっしゃると思います！通常の大人ニキビは一つずつできますが、色々な原因があり、中にはストレスで、できてしまう大量の大人ニキビもあります。身体の異変を感じとり、お肌に、お知らせしているサインの可能性もあります。稀に、化粧品で大量の大人ニキビになる方もいますので、ニキビが出て、痒くなったら、むやみに掻かずに皮膚科をお勧めします！大人ニキビを掻いてしまうと、爪のばい菌で顔中汚れて、逆に治ったとしても、ニキビ跡として残ってしまいますのでお気をつけ下さい！

実はもう一つ、外側やストレスの刺激だけ受けたからと言って、大人のおでこニキビになる訳ではないのです！ではどんな食べ物が大人のおでこニキビを、引き起こすのか見ていきましょう！

まず、お菓子、甘いものや、ポテトチップスなど、コンビニに、置いてあるお菓子は、基本的に大人ニキビの原因になります！

そして、皆さんの大好きな、ジャンクフード、インスタントラーメン、カレーライス、果ては、ナッツ類、お酒で、おでこニキビになる方もいます。

薬というのは、結局その時だけの、症状を和らげるためが、目的ですので、今ある、おでこニキビを治すのには有効です。が、〝繰り返しニキビ〟の改善には繋がりません。そして、そのお薬を、長期間服用するのも良くありません。薬は、どうしても副作用があるので注意が必要です。ニキビの原因は、栄養不足のため、その足りていない栄養を補うためのサプリメントが、身体に負担をかけないので、おすすめします。サプリメントですので、身体の治癒力を使って、長期に渡ってじっくり治すため、負担もかからず、しっかりおでこニキビを改善します。サプリメント専門店に行くと、いろんな種類があるので、専門の栄養士さんや、管理栄養士さんとじっくり、相談して処方されてみるのもいいですね！

今回は、厄介なおでこニキビをご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか？化粧品でも、おでこニキビなどのご自分に合った商品を、サプリメントや薬を上手いこと使いながら、そして、日々のお手入れは、化粧水や、乳液、洗顔料も一緒に取り入れてツルツルの綺麗なおでこを、目指しませんか！そうすることによって、前向きな、人生を送れるのではないでしょうか？