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いちご鼻を解消したい！ブツブツの原因と即効性のある方法総まとめ
いちご鼻に何年も悩んでいる人はいませんか？今回は、何をやってもいちご鼻が解消しない！そんな人におすすめしたい、いちご鼻の解消方法をまとめて紹介します。いちご鼻の原因から即効性に期待できる方法まで、今まで色んな方法を試した人もぜひ参考にして欲しいものです！
【いちご鼻】そもそもいちご鼻って何が原因なの？
メイクを落とすと気になる鼻の周りの黒い角栓「いちご鼻」、ひどい時にはメイクでもカバーできずにうっすらと角栓が見えてしまっている、そんな人はいませんか？しっかりスキンケアはしているのに、どうして黒い角栓が詰まってしまうの？ここからはいちご鼻になりやすい原因をチェックしていきましょう。
【いちご鼻】1．角質が角栓に？
鼻でもどこでも皮膚には表面に角質層という皮膚層が存在しています。本来皮膚の深くに存在する新しい皮膚細胞が古い細胞をどんどん上に押上げていき、表面に到着したものが角質です。この古い角質細胞が正常に剥がれ落ち、下からの綺麗な新しい細胞に交換されることをターンオーバーといいますが、このターンオーバーが乱れてしまうと、肌の表面には古い角質細胞がずっと滞ってしまいます。
このようにして滞った角質は、毛穴に入り込み角質となり、毛穴を開かせます。さらに、詰まりをおこした角栓が酸化してしまうといちご鼻の原因である黒い角栓へとなるのです。
【いちご鼻】2．肌表面の汚れ
いちご鼻の原因は角質が角栓になってしまうことだけではありません。肌表面のホコリやよごれなども角質を酸化させ黒ずみを作ることを促進してしまうのです。また、肌の汚れが角質が剥がれ落ちることを邪魔してしまい、結果的に角質が角栓になりやすい環境を作ることにも繋がります。
【いちご鼻】3．間違ったスキンケア
いちご鼻になる原因には、良かれと思って行っている過度なスキンケアもあります。例えば、洗顔の際汚れを落とそうと一生懸命にゴシゴシしている人。これでは、肌に摩擦を与えてしまい、肌にダメージを与え正常なターンオーバーを邪魔してしまいます。また、熱いお湯での洗顔も同様に肌を傷つけてしまうのです。
さらに毛穴のつまりを解消しようと毛穴パックで角栓を除去することを頻繁に行いがちな人も、実はいちご鼻解消に逆効果になっていることがあります。毛穴パックなどは角栓を直接引っ張る力が加わるので、もちろん肌や毛穴に少なからず負荷を与えます。これを頻繁に行うわけですから、肌が傷つきやすくなるというのは容易に想像ができますね。
【いちご鼻】4．不規則な生活
バランスの偏った食生活、睡眠不足、運動不足などの生活習慣も、いちご鼻への大きな原因となります。不規則な生活は、肌の乱れ、ターンオーバーの阻害へと繋がるため、角栓が溜まりやすく、さらに酸化しやすい環境を作ってしまうのです。
食事の偏りで脂っこい食事が多い人は要注意です。角栓は、油の詰まりによってもできるので、肌の皮脂線分泌に加え、脂質の多い食事を取りすぎると、毛穴の角栓を詰まりやすくしてしまいます。また、ストレスや疲れを溜めることにより、ホルモンバランスの乱れなどを引き起こし、皮脂線の分泌を過剰に引き起こしてしまう場合もあります。
【いちご鼻】いちご鼻をスッキリ解消！即効性のある解消方法
さて、それではいちご鼻解消に即効性の期待できる方法をチェックしていきましょう！いちご鼻の原因に個人差があるように、いちご鼻を解消するための方法にも個人差があります。自分に合った方法を探すことでより効果的にいちご鼻の解消へと繋がるので、今回紹介する方法を参考にぴったりの解消方法を見つけてみましょう！
【いちご鼻】1．正しい洗顔でいちご鼻をすっきり解消
今まで間違った洗顔方法を行なっていた人には非常に即効性のあるいちご鼻解消方法です。まず、顔に余計な菌を付けないために洗顔前に手を洗いましょう。準備が出来たら、顔をぬるま湯で濡らし、洗顔剤をしっかりもこもこに泡立てます。泡立てた洗顔剤を顔にのせ、手と肌が直接触れないように泡で顔を洗います。最後はぬるま湯ですすぎ、タオルで顔を抑えるようにして水分を吸収します。
ポイント1．洗顔にはぬるま湯
熱いお湯での洗顔をしている人は、肌にダメージを与えている可能性があります。お湯での洗顔は、毛穴が開いて良い、というイメージもありますが、肌のターンオーバーを乱してしまうことで逆に毛穴に角栓を作ってしまう原因になるのです。目安は32度前後のぬるま湯です！
ポイント2．手は直接肌につけない！
洗顔でゴシゴシすると汚れがよく落ちてそうなイメージもありますが、肌を直接擦ることで、余計な摩擦を生じさせ肌を傷つけています。洗顔をする際は、しっかり泡立てた洗顔剤を手と肌の間にクッションのように敷き、優しく肌を洗うようにしましょう。
【いちご鼻】2．植物性オイルでいちご鼻を解消！
角栓は油分でできることもあるため、オイルななんとなくNGのような気もしますが、できたばかりの角栓は、植物オイルでオフすることができます。おすすめは、ホホバオイル、オリーブオイルやココナッツオイルです。やり方は簡単！鼻の周りにオイルを塗り、綿棒や指を使って優しく優しくマッサージします。ついゴシゴシしてしまうという人は、指より綿棒でコロコロする方がおすすめです。
比較的即効性のあるいちご鼻の解消方法ですが、頑固な角栓の詰まりのある人は、何回か継続的に行う必要があるかもしれません。オイルマッサージを行う際も、洗顔の時と同様、余計な力を加えないように優しく行いましょうね。
【いちご鼻】3．ニベアパックで角栓オフ
いちご鼻解消に即効性のある方法として、ニベアクリームの青缶も効果的です。ニベアクリームと言えば、美白効果があると女性の間で非常に流行りましたが、実は角栓詰まりの解消にも役に立つのです。やり方は、洗顔後の綺麗な状態の肌たっぷりのニベアを塗り広げます。10～15分放置したら、ぬるま湯でしっかり洗い流しましょう。たったのこれだけで、いちご鼻解消に即効性があるのでぜひ試してみたいですね！
【いちご鼻】4．酵素洗顔料で角栓を分解
毛穴に詰まった角栓は、油分と同時にタンパク質も多く含まれています。そのため、このタンパク質を分解することで、即効性のあるいちご鼻解消に繋がるのです。では、毛穴に詰まった角栓のタンパク質分解を行えるのは何か？それが、酵素洗顔料です。もともと酵素はタンパク質を分解する作用があるため、酵素が配合された洗顔料で角栓オフができるのです。
注意点は、毎日行わないことです。酵素はいちご鼻に即効性を発揮しますが、同時に肌に負担をかけてしまいます。最初は週1程度で試してみて、肌荒れなどを起こさないことが確認できたら、週2に増やしても大丈夫です。
【いちご鼻】5．いちご鼻専用美容液でスキンケア
いちご鼻専用に作られた美容液があることをご存知ですか？今まで何を行ってもいちご鼻が改善されなかった！という人は、このいちご鼻専用の美容液を試してみるのもいいかもしれません。皮脂分泌を抑えてニキビ予防もできるので、ニキビで悩んでいる人にもおすすめです。
リメリー
いちご鼻専用美容液としておすすめしたいのが、リメリー。過剰な皮脂分泌を抑制し、ニキビの原因になるアクネ菌の抑制にも効果的。肌細胞のターンオーバーを正常に促進してくれる働きもあるので、角栓を詰まりにくくツルッと綺麗な小鼻を実現してくれます。
【いちご鼻】いちご鼻に即効性のある解消方法・まとめ
今回は、多くの女性が悩んでいるいちご鼻の原因、即効性のある解消法について紹介しました。既にお話した通り、解消方法は全ての人に同じように効くものばかりではありません。個人の肌質や、ホルモンバランスによっても効きやすい方法が変わってきます。今回紹介した方法を参考に、自分にぴったりのいちご鼻解消方法を見つけてみましょう！
