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イ・スギョンは結婚してる?出演ドラマまとめ!ダイエット法とは?インスタは?

2018.08.01

スタイル抜群で人気の女優イ・スギョン。ドラマなどで活躍していますが結婚はしているのでしょうか?また、スタイルキープをするためのダイエットは?今回は、女性の憧れであるイ・スギョンの出演ドラマや、結婚について、また、スタイルを保つダイエット法についてまとめました。

  1. 【結婚してる?ドラマは?ダイエット法が話題?プロフィールやインスタ画像まとめ】イ・スギョンのプロフィールは?
  2. 【結婚してる?ドラマは?ダイエット法が話題?プロフィールやインスタ画像まとめ】イ・スギョンが出演したドラマは?
  3. 【結婚してる?ドラマは?ダイエット法が話題?プロフィールやインスタ画像まとめ】イ・スギョンは結婚している?
  4. 【結婚してる?ドラマは?ダイエット法が話題?プロフィールやインスタ画像まとめ】イ・スギョンの過去の彼氏は?
  5. 【結婚してる?ドラマは?ダイエット法が話題?プロフィールやインスタ画像まとめ】イ・スギョンは昔太っていた?
  6. 【結婚してる?ドラマは?ダイエット法が話題?プロフィールやインスタ画像まとめ】イ・スギョンのダイエット法・食事編
  7. 【結婚してる?ドラマは?ダイエット法が話題?プロフィールやインスタ画像まとめ】イ・スギョンのダイエット法・運動編
  8. 【結婚してる?ドラマは?ダイエット法が話題?プロフィールやインスタ画像まとめ】イ・スギョンのダイエット法・無理はしない
  9. 【結婚してる?ドラマは?ダイエット法が話題?プロフィールやインスタ画像まとめ】イ・スギョンという脚本家もいる?
  10. 【結婚してる?ドラマは?ダイエット法が話題?プロフィールやインスタ画像まとめ】イ・スギョン
【イ・スギョン】[韓国の女優][生年月日 1982年3月13日][身長 170㎝][血液型 A型]2003年のCM出演から芸能界デビューしました。
イ・スギョンは「ヨメ全盛時代」「千万回愛してます」「ごはんいこうよ」などのヒット作に出演することで知られる女優さんです。また、「江南ロマン・ストリート」では、カフェ店主の役を演じたり、「マイ・リトル・ベイビー」では美術学院を運営しているジョンハンの初恋の相手を演じたりしています。
また、「キスして幽霊!」では恋人の前に現れる幽霊役や、「私の娘はスーパーウーマン」ではJWグループマーケティングチーフの役、「金よ出て来いコンコン」では、ヒョンジュンの妻で宝石デザイナーの役を演じるなど、ヒロインからライバルまで幅広い役柄を演じています。
イ・スギョンは、現在独身のようです。では、彼氏はいるのでしょうか?
イ・スギョンは、2016年5月、一般の男性と交際していることを明しています。韓国でいう「公開恋愛」をしているようですね。イ・スギョンの彼氏は、3歳年下でイケメンであることが知られていて会社員をされている方のようです。公開恋愛をしているイ・スギョンと彼氏は、ソウル市内でデートを楽しんでいるそうです。
イ・スギョンが交際している彼氏の存在を明らかにした当時は、まだ交際3カ月ということで、結婚についてはまだ考えていないということでした。あれから、2年ほど経過していますが、現在も交際が続いているのであれば、そろそろ結婚を考え始めているのでしょうか。
イ・スギョンと過去に噂になった男性には、韓国俳優のシン・ドンウク、キム・ジフン、お笑い芸人のキム・ビョンマンがいるようですが、いづれの熱愛説は否定しています。
また、イ・スギョンは、理想の男性のタイプとして韓国の芸人であるチョン・ヒョンドンをあげています。上の画像がチョン・ヒョンドンです。イ・スギョンの気持ちを知ってから知らずが、チョン・ヒョンドンは、美人放送作家と結婚されたようですね。
現在では、スタイルにとても定評があるイ・スギョンですが、実は昔はすごく太っていたそうです。また、自分に自身が無く、恥ずかしがりやですぐに顔が赤くなってしまう赤面症でもあったと語っています。そのため、自分を変えたい思いから、20kgのダイエットに挑戦し、駅で餅の売り子のアルバイトを始めたそうです。
こうして餅売りのアルバイトをした際に、売り上げが良かったため、イ・スギョンは、もしかすると、自分は演技が上手なのでは?と思い、女優を目指そうと思ったそうです。今では、堂々とステージに立つイ・スギョンの姿からは到底想像はできませんが、イ・スギョンのスタイルや今の性格は昔の努力の賜物であるようです。
イ・スギョンはスタイルをキープするために食生活に気をつけているようです。まず、食生活で気をつけていることは、「3食しっかり食べること」。以前は間食が大好きだつたというイ・スギョン。食事を抜かずに3食しっかり食べることで間食をやめることができたそうです。
そして、「水を飲む」。イ・スギョンは起きたらすぐにコップ2杯の水を飲むことで代謝を上げているそうです。また、1日8杯以上水を飲むようにして、脂肪の消耗を促進させているということ。また、お酒によって生活のリズムや運動のスケジュールに支障が出ると、放棄しやすくなるため「お酒は控える」ということも徹底しているようです。
そして、食生活で一番気をつけていることは、高カロリーの食べ物をうちに持ち込まないことで、「体をカロリー不足の状態にする」ということです。これは、カロリーが不足した状態であれば余分なせい肉が落ちていくからだそうです。
イ・スギョンは、毎日何かしらの運動をしているようです。ウェートトレーニングで筋肉を鍛えているようですが、カフェインは、脂肪消耗を促進させるといわれていることから、運動の前にブラックコーヒーを飲むそうです。
また、サルサダンスと韓国武術をしているそうで、サルサダンスは動きが激しく、有酸素運動としてダイエットやスタイル管理する人に人気のダンスのようです。
毎日ダイエットに励んでいるイ・スギョンですが、「すべてはやる気にかかっている」というくらい、メンタルが一番大切と語っています。でも、無理をしては続かないことでもあるので、「一週間に一度は自由の日」を作り、運動や食事制限から離れて休息する日を作っているそうです。ダイエット中も「好きな食べ物を完全にやめる必要は無い」としているので、この日は好き物を食べているようです。イ・スギョンは、緊張の強弱をつければ、ダイエットも続けやすいと話しています。
そして、「毎朝、新しいダイエットの決心をする」というイ・スギョン。だらだらと毎日ダイエットを続けるのではなく、毎日毎朝ダイエットを意識することでその日1日をダイエットに対して有意義なものにするのでしょうね。
また、イ・スギョンは、ダイエット日記をつれけていて、「一日何を食べたのか、食べたものの種類や量、食べた理由を毎日記録する」としています。それを見返すことで、何が足りないか、何を食べ過ぎたかを把握することで次の日の繋げているようです。
韓国の女優・イ・スギョンについて調べてみると、韓国には同じイ・スギョンという脚本家がいることがわかりました。脚本家のイ・スギョンは、1971年産まれの47歳で、「空港に行く道」「優しい嘘」「炎のように 蝶のように」「ハピネス」などの脚本を手がけています。
また、脚本家のイ・スギョンは、タレントさんたちのと交流も盛んで、自身が脚本を担当した「空港に行く道」の出演メンバーと食事をしたりしているようで、その食事シーンの写真がキム・ハヌル、イ・サンユン、チェ・ヨジンなどによってネット上に公開されています。
女優と脚本家は、ドラマや映画などを作成する上での共通点があるので混同しがちですが、女優のイ・スギョンと脚本家のイ・スギョンは同じ名前ではありますが、全くの別人であるようです。
現在36歳になったイ・スギョン。そのスタイルの良さが年齢を感じさせないと話題になっているようです。今後はどんな作品に出演するのでしょうか。イ・スギョンの今後の作品と美しいスタイルに注目です。
サムネイル画像は下記より引用しました。
出典: https://www.instagram.com/p/BXs5g6AAH6A/?hl=ja&tagged=%E3%82%A4%E3%82%B9%E3%82%AE%E3%83%A7%E3%83%B3