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キスが上手くなる練習方法まとめ！男の心をぐっと掴むには？

2022/02/17

恋人同士の愛情表現であるキス。映画のキスシーンでは簡単に見えますが、いざ自分の番となると意外と難しいいものですよね。上手くなるには練習が必要です。キス中にはが当たってしまった！なんて苦い経験をしないように、この記事ではキスが上手くなる方法をご紹介します。

キスが上手い女性には男性もメロメロ！？

キスは恋人とのスキンシップのひとつですからとても重要です。キスが下手くそで歯が当たってしまったり、息継ぎができなかったりしてカップルで笑い合うのも楽しいですが、せっかくなら上手にキスをしてロマンチックな雰囲気になりたいですよね。

キスが上手い女性は、その後の展開も期待させてくれますから、男性も夢中になってしまうこと間違いなしです。しかしぶっつけ本番で最初から上手なキスができる人はいませんよね。ある程度キスの経験のある人でも、たいしてキスが上手くない人もいます。

そんな人のために、この記事ではキスが上手くなる練習方法をご紹介します。次のデートまでにばっちり練習して、男性をメロメロにしてしまいましょう！

【キスのもたらす嬉しい効果①】健康になれる

なんとキスをするだけで健康になることができる効果があるんだそうです。というのも、キスにはストレスを軽減させたり、痛みをやわらげる効果や、精神を安定させてくれたりする効果まであるんだとか。

ストレスの軽減と痛みをやわらげる効果があるのは、キスをすることによって神経伝達物質であるβエンドルフィンが分泌されるからなんですよ。また、精神を安定させてくれる効果があるのは、キスによって分泌されるセロトニンという神経伝達物質によってリラックス効果が得られるからなんです。

大好きな恋人とキスをするだけで健康になれるなんて男性にも女性にも嬉しい効果ですね。キスの練習をして上手になって、たくさんキスをしたいところです。

【キスのもたらす嬉しい効果②】カップルを長続きさせてくれる

キスをすることによってカップルが長続きしやすくなるという効果もあるんですよ。キスをすると幸福感や快感を感じたり、キスの相手と愛し合いたいと感じる効果があります。

これらの効果は、キスをすることによって神経伝達物質のβエンドルフィンやドーパミンが分泌されるために起こるんですよ。キスをした相手のことを愛おしく感じたり、キスによって幸せを感じたりすることで恋人への愛が深まり、カップルを長続きさせる効果が得られるというわけですね。

また、よりカップルを長続きさせるのに効果的なキスの仕方は、毎日なるべく多くキスをすることなんだそうです。たくさんキスをすることで、恋人への愛情がどんどん深まっていくのですね。

キスで運命の相手がわかる！？

キスをすることによってその相手と相性がいいかどうかが分かるって知っていましたか？人間は、相性のいい相手の匂いや触れた感触を心地いいと感じるんだそうです。遺伝子レベルで合う相手と子孫を残すための本能なんだとか。

そのため、キスをするときにとっても心地よかったり、香水などの人工的な香りではなくいい匂いだと感じることができる相手はあなたと相性バツグンの相手なんですね。つまり、キスをするだけでその相手が運命の相手かどうか分かってしまうのです。

そんな運命の相手とより心地いいキスをするために、今のうちからキスの練習を積んでおきましょう！

【キスが上手くなる練習方法①】恋愛映画で研究

まずは他人のキスをみて学ぶことから始めましょう。恋愛映画でもちょっとセクシーな動画でも、キスシーンが分かりやすいものなら何でも構いません。女優さんや俳優さんはキスに慣れていますから、よく観察しながらみてくださいね。

普段何も考えずにみているときは何も思いませんが、キスをしているときの表情や息継ぎの仕方、息づかい、顔の傾け方、キスをしながら手などのほかの部分はどう動かしているかなど、キスの仕方を研究するんだ！という気持ちでみるととても参考になりますよ。

また、キスをするときはタイミングも重要になってきます。恋愛映画などではタイミングも学ぶことができますよ。最高のタイミングでキスをして、男性をメロメロにさせてしまいましょう。

【キスが上手くなる練習方法②】イメージトレーニング

恋愛映画などでキスのテクニックやタイミングを学んだあとは、そのヒロインを自分に置き換えてイメージトレーニングをしましょう。たかがイメージトレーニングと侮ることなかれ。イメージトレーニングは、プロのスポーツ選手なども試合前に必ず行う大切なものなんですよ。イメージトレーニングをすることによって、本番でも緊張せずにスムーズにキスすることができるようになります。

もちろんイメージトレーニングだけではキスのテクニックは上達しませんのでほかの練習も必要です。しかしイメージトレーニングをしっかりとしておくことで、力を抜いた柔らかいキスができるようになります。キスのときに緊張で力が入ってしまっては台無しですから、イメージトレーニングはしっかり行ないましょう。

女性らしい柔らかなキスで、男性の心をわしづかみにしてしまいましょう。

【キスが上手くなる練習方法③】手の甲で練習しよう

いよいよ実践的な練習です。手の甲をキス相手の唇だと思ってキスをしてみてください。手の甲は皮膚が薄く、感覚も敏感な場所なので、キスの練習には最適なのです。キスをしてみてもし硬く感じたなら、お相手の男性もキスをしたときに硬く感じてしまうはずです。ふわっとした女性らしい柔らかな感触に感じるまで、力を抜いて練習してみてくださいね。

唇で触れるキスの練習の後は、手の甲をキスするようにしながら舐めてみてください。このときも、舌の力が入りすぎていると硬く感じてしまうので、柔らかい感触になるまで練習してくださいね。そしてその柔らかさのまま、舌を動かす練習をしてみてください。力を入れずに動かすことができるようになりましょう。

キスで女性らしさを感じてもらうには、柔らかい感触が大切です。手の甲を使って女性らしいキスの練習をしてみてくださいね。

【キスが上手くなる練習方法④】氷で練習しよう

氷を使ってとても実践的なキスの練習をしていきます。まず最初は舌のウォーミングアップからです。氷を舌の上にのせ、落とさないように舌を動かしてみましょう。これだけでいい舌のウォーミングアップになります。

次に、氷をキス相手の男の人の舌だと思って舌を絡ませる練習をしましょう。氷を舐めながら舌を絡ませることで、とても実践的な練習になります。このとき、手の甲で練習したときのことを思い出して力を入れすぎないようにしましょうね。

そして少し氷が溶けてきたときにこの練習の本番になります。実際のキスでは、唇や舌で柔らかく触れるだけでなく、吸ったりする動作もしなければいけません。氷の溶けた部分を吸ったり舐めとったりしてみましょう。これも優しく、柔らかくです。

実際のキスととても近い動きを練習できる練習方法です。納得がいくまで練習してみてくださいね。

【キスが上手くなる練習方法⑤】最終確認は鏡の前で

唇や舌のテクニックを身につけたら、後は鏡の前で表情や息継ぎなどの練習をしましょう。男性も、女性のキスしているときの顔をチラッと見たときにものすごい必死な形相だったらびっくりしてしまいます。うっとりしたような表情を練習したくださいね。ちなみに、キスのときに目を開けたままにするのはやめましょうね。キス相手の女性が目を見開いたままだと引いてしまうという男性は多いです。

また、息継ぎや息づかいも練習しておきましょう。キスの時間が長くなって息ができなくなってしまっては大変です。それに、上手にセクシーな息づかいができるようになれば、キスの雰囲気もより盛り上がりますよ。

そして最後には、口の周りの産毛が生えていないか、鼻の毛穴が目立っていないか、口臭は大丈夫かを確認しておきましょう。顔が大接近するわけですから、キス以外のところで失敗もないようにしたいですね。

極上のキスで男性をとりこにしよう

この記事では、キスのもたらす嬉しい効果やキスが上手くなる練習方法についてご紹介しました。ぜひ実践して、極上のキスで男性をとりこにしちゃいましょう。