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菜々緒の身長、体重、股下は？サバを読んでいる？共演者との画像で比較！

長身で美脚のイメージがある菜々緒さん。しかし、そんな菜々緒さんにサバを読んでいるという噂があります。菜々緒さんの身長体重、股下の公表サイズは果たして事実なのでしょうか？菜々緒さんの身長や体重、体型にまつわる情報からサバ読みが事実なのか検証していきます！

【菜々緒の身長、体重、股下は？サバを読んでいる？】菜々緒の身長は？

公式プロフィールでは172㎝！

菜々緒さんの公式プロフィールでは身長は172㎝となっています。30代日本人女性の平均身長が約158㎝、25歳の日本人女性の平均身長が約159㎝と言われているので、日本人女性の平均よりもはるかに身長差があることがわかります。

172㎝は本当？画像で検証！

男性芸能人はよく身長をサバ読みするなんて噂がありますが、菜々緒さんの身長はサバを読んでいるのでしょうか？いくらモデルといっても女性なので身長をサバ読みする必要性はないでしょうし、共演者との画像で比較しても身長差から、おそらく身長は172㎝で間違いないと言えるでしょう。節分会の写真を見ても、隣に並んでいる白鳳さんの身長が192㎝なので身長差から見ても菜々緒さんの身長は172㎝と言えます。3枚目の画像では、二階堂ふみさんが身長差で子供のようにも見えますね。

【菜々緒の身長、体重、股下は？サバを読んでいる？】菜々緒の体重は？

公式プロフィールでは49㎏！

菜々緒さんはご自身で体重は49㎏だと2017年に公表しています。スリムな体型から考えても49㎏という数値は事実だと言えるでしょう。

デビュー当時は46㎏だった！

しかし、デビューから数年間は体重を46㎏としており、今以上に華奢だったことがわかります。172㎝で46㎏はにわかには信じがたい数値ですから、いくら細くてもサバを読んでいるのではないかと疑惑を持つ人も多かったようです。ただ、デビュー時の水着姿の細さを考えると46㎏という体重も事実だったと言えるでしょう。

【菜々緒の身長、体重、股下は？サバを読んでいる？】菜々緒自ら体重を訂正！

TwitterにてWikipediaの情報を訂正

菜々緒さんは2017年にTwitterにて自らWikipediaの体重が現在の体重とは違うと訂正しています。このツイートで現在の体重は49㎏とはっきり名言していることになりますね。

その真意とは？

菜々緒さんが体重を公に訂正したのは、サバ読み疑惑を晴らすためというよりも、過度なダイエットに走ってしまう女性に警鐘を鳴らすためであることツイートの内容からわかりました。この内容から見ても菜々緒さんはそこまで体重にこだわりを持っているわけではなさそうです。

【菜々緒の身長、体重、股下は？サバを読んでいる？】172㎝49㎏は理想？

身長から考える標準体重は？

ちなみに172㎝で49㎏の体重は痩せすぎなのでしょうか？体格を相対評価した肥満の国際基準である【BMI】は、18.5以下が痩せすぎ、18.5～25が標準と言われています。BMIは体重÷（身長（ｍ）×身長（ｍ））で求められるので、この計算だと菜々緒さんのBMIは約16.61となり痩せすぎと言えます。172㎝の身長の標準体重は65.08㎏と言えるので、健康な体重目線で考えると菜々緒さんの身長体重は理想とは言えないかもしれません。

身長から考える美容体重は？

ちなみに標準体重よりも細身の女性を目指したい方は「美しくかつ健康的な理想の体重」の目安として美容体重を参考にする人も多いです。この美容体重はBMIが20になる体重を指し、BMIが18だとシンデレラ体重、BMIが17だとモデル体重と呼ぶそうです。172㎝の美容体重は約59㎏なので美容体重よりも菜々緒さんははるかに軽いことがわかります。

【菜々緒の身長、体重、股下は？サバを読んでいる？】美脚で有名な菜々緒の股下は？

股下は脅威の85㎝！

身長体重だけではなく、その足の長さにも注目が集まっている菜々緒さん。その股下はなんと85㎝あると言われています。身長比で考えると、身体の49.4％、身体の約半分が足と言えます。

「最も美しい素足を持つ女性」にも選出！

足が長く美脚のイメージがある菜々緒さんは、2012年に最も美しい素足を持つ女性として「素足ビューティーアワード」の初代を受賞しています。その他にも「レースクイーンオブザイヤー」「第14回クラリーノ美脚大賞2016・20代部門」などにも選ばれており、多くの人が菜々緒さんの美脚を認めていると言えます。

股下85㎝は本当？画像で検証！

身体の約半分が足とは日本人体型を考えると信じがたいことですが、菜々緒ポーズとも言われる画像を見ても、股下85㎝の足の長さはの事実だと言えるでしょう。

【菜々緒の身長、体重、股下は？サバを読んでいる？】菜々緒のスリーサイズは？

公式スリーサイズ

菜々緒さんのスリーサイズは、公式には80-57-86cmとなっています。堂々と水着姿の画像をInstagramに載せていることを考えてもこのスリーサイズも事実と言えるでしょう。

バストはBカップ？

スレンダーな体型の菜々緒さんなので巨乳といったイメージはありません。実際、バストはBカップと言われています。しかし、水着写真などを見ると胸が全くないというわけではありませんし、体型に合ったきれいなバストをお持ちなことがわかります。

【菜々緒の身長、体重、股下は？サバを読んでいる？】170㎝台モデルと比較！

170㎝オーバーモデルの身長・体重は？

菜々緒さん以外の170㎝以上の高身長モデルの体重はどのくらいなのかも気になるところです。女優の杏さんは174㎝で46㎏、榮倉奈々さんは170cm・48㎏、道端ジェシカさんは173cm・52㎏、吹石一恵さんが170㎝・49㎏、滝沢カレンさんが170cm・50㎏と言われています。こうしてみると皆さん細いですが、多少の身長差を加味して比較しても菜々緒さんと杏さんが脅威の細さだとわかりますよね。

画像で比較！

菜々緒さんと他の女優さん、モデルさんのツーショットを集めました。本田翼さんも細いですが、比較してみると菜々緒さんの手首の細さが異常なくらい華奢です。168㎝と高身長な米倉涼子さんと並んでも5㎝以上の身長差があるとはっきりわかります。キンタローさんと比較するのは少し可哀そうな気もしますが身長差だけではなく顔の大きさの違いにも目がいってしまいますね。

【菜々緒の身長、体重、股下は？サバを読んでいる？】菜々緒のダイエット法が知りたい！

ダイエットはしていない！

抜群のスタイルを誇る菜々緒さんですが、実はダイエットはしていないそうです。むしろメリハリのある体型を目指すために体重を増やそうとしていることをtwitterで告白しています。

スタイル維持の秘訣は「我慢しない」こと

ただ、ダイエットはしていなくてもそのスタイルをキープするためとにかくストイックな努力をしていることがわかりました。ただ、無理なくスタイルを維持するために、食べたいものを食べて自由に飲んだりと「我慢しない」ことを意識しているそうです。過度なダイエットをしたからといって菜々緒さんの体型になれるとは限らないようです。

【菜々緒の身長、体重、股下は？サバを読んでいる？】菜々緒のストイックなスタイル維持ルール！

その①睡眠

我慢しないといっても菜々緒さんはスタイル維持や健康のために、日々様々なことを心がけています。睡眠は特に大事にしており、成長期は毎日9時就寝7時起床を守り続けていたそうです。多忙な現在も、睡眠だけはしっかりとるようにしているとのことです。

その②食生活

食生活でも「牛乳を毎日1ℓ飲む」「トマトを毎日食べて、バナナをおやつ代わりにする」 「朝食はプロテインを飲んだり、スムージーや豆乳、コラーゲンドリンクで良質のタンパクを摂取」などスタイル維持のためにさまざまな心がけを守っています。ダイエットの参考にもできますよね。

その③運動

日頃からトレーニングや運動を頑張っている菜々緒さん。キックボクシングでストレス解消したり、鏡の前で腹筋トレーニングをしているそうです。身体を鍛えている様子もInstagramで度々見受けられます。筋肉をつける目的のようですが、ダイエット法として見習うこともできるでしょう。

【菜々緒の身長、体重、股下は？サバを読んでいる？】菜々緒の美脚の秘訣が知りたい！

エステには行かない！

スリムな体型だけではなくその美脚の秘訣も気になるところです。しかし、エステで美脚を磨いているのかと思いきや、エステには通っておらず、自分の家で完結できることを日々コツコツ積み重ねているそうです。

リンパマッサージ

菜々緒さんが毎日欠かさず行っていることのひとつにリンパマッサージがあります。具体的にどんなマッサージをしているのかまではわかりませんでしたが、むくみや冷え予防にも良さそうです。

ストレッチ

リンパマッサージと併せてストレッチも毎日行っているとのことです。「身体の気になる部分を意識する」ことが菜々緒さんがストレッチで心がけていることなんだそうです。

タイツ

実際に菜々緒さんが使用しているのか確証はありませんが、着圧ソックスや着圧タイツで美脚をキープしているという情報があります。これは、菜々緒さんがメディキュットのCMモデルをやっているからでしょうが、モデルをやっているからこそ愛用している可能性は高いです。

【菜々緒の身長、体重、股下は？サバを読んでいる？】菜々緒の体型は本当だった！

菜々緒さんの体型について今回は詳しく調べまとめました！他の芸能人の身長差や体型と比較しても、菜々緒さんが公表しているサイズに偽りはないと言えるでしょう！何事にもストイックなことで有名な菜々緒さん。菜々緒さんの体型になることは難しいことですが、美や健康の秘訣を見習って菜々緒さんのスタイルに少しでも近づきたいものです。