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彼氏に冷めたらどうする？これって倦怠期？相手に伝えた方が良い？

2022/02/17

大好きな彼氏への気持ちが冷めたらどうしたらいいのか不安ですよね？それが倦怠期なのか本当に気持ちが冷めたのか...今回はそんな彼氏への気持ちが冷めたと感じた原因についてご紹介します。彼氏へ気持ちが冷めたと伝えればいいのか？伝え方についてもお届けします。

彼氏への気持ち冷めたと感じる理由①彼氏の言動が引っかかる

彼氏の些細な言動にイライラしてしまう！

彼氏の何気ない言動にイライラしてしまう事ってありますよね？今までは気にもならなかったのに、彼氏のちょっとした言葉や態度に引っかかってしまい不快に感じてしまう事があります。そんな時、彼氏への気持ちが冷めたと感じてしまいます。

引用：http://gahag.net/img/201512/13s/gahag-0035739792-1.jpg

プライベートや仕事が原因の可能性も！

家族とうまくいっていなかったり、友人と喧嘩したりしていませんか？また仕事がうまくいかなかったり、同僚や先輩、または上司から嫌がらせをされたり…彼氏との関係以外にもうまくいっていないとイライラしたりしてしまいます。気持ちが安定していないとさまざまなことにイライラしてしまいがちです。そんな時は恋愛に余裕がありません。

彼氏への気持ちが冷めたと感じる理由②他の男性が気になる

他の男性に魅力を感じてしまう時

今まで彼氏以外の男性に全く興味もなかったのに、他の男性に魅力を感じてしまう事ってありますよね？彼氏より優しかったり、仕事がバリバリできたり、話をしているだけで楽しかったり…特に価値観が同じ男性には魅力を感じてしまいます。共通の趣味があれば彼氏とは共感できなかったことを他の男性と共感できた場合は、いつの間にか気になり始めてしまうこともあります。

他の人と浮気したいと思っている

彼氏の態度がそっけなかったり浮気されたりした時、彼氏に対して仕返しをしたいと考えてしまうことがあります。そんな時、他の男性と浮気して自分が味わった辛い気持ちを彼氏にも味わせてやりたいと考えます。浮気したいと考えているだけなので、本気とはまた異なります。

彼氏への気持ちが冷めたと感じる理由③一緒にいると疲れる

彼氏からの束縛がひどい時

彼氏からの束縛が原因で一緒にいてもひどく窮屈に感じている時、疲れてしまいます。また、横柄な態度をとられてしまうと一緒にいることが苦痛に感じてしまいます。今まではそんな事あまり感じなかったのに倦怠期なのかな？と考えてしまうこともあります。

自分の話ばかりしてきて彼女の話を聞いてくれない時

彼氏が自分の話ばかりをしてきて、自分の話を聞いてもらえない時、一緒にいても楽しいと思えません。ずっと聞くばかりなので疲れてしまいます。またそれが理由で自分のことに興味がないのかな？とも思ってしまいます。

彼氏への気持ちが冷めたと感じる理由④趣味や仕事が楽しい

彼氏に会っている時より仕事をしている時の方が楽しい

やりがいのある仕事は楽しく、また上司からの信頼を得るともっとがんばろうという気持ちになります。重要な仕事を上司から任せられたら、恋愛よりも仕事を優先したくなります。それが原因で彼氏との関係は悪くなり、倦怠期を迎えてしまうこともあります。仕事の方が楽しいと彼氏に態度に出してしまう可能性もあり、更に彼氏との関係を悪化させてしまうこともあります。

彼氏と会うより趣味に没頭したい

趣味にもさまざまありますが、彼氏と会うことよりも気付いたら趣味に没頭してしまっていることもあります。そんな時、彼氏への気持ちが冷めたと感じてしまいます。

彼氏への気持ちが冷めた時の対処法①少し距離をおく

彼氏への気持ちが冷めたと感じた時、彼氏と距離を少し置くようにしましょう。気持ちが冷めている状態は倦怠期で、そんな時に無理に彼氏と会おうとすると、彼氏に対して冷たい態度をとってしまう可能性もあります。また、冷めている気持ちのままで彼氏に会ってしまうと嫌な部分が目に入ってしまい更に気持ちが冷める原因になるかもしれません。

少し距離を置きたい時の彼氏への伝え方

彼氏と距離を置きたい時、彼氏に急に連絡を取らないようにしてしまうと彼氏から不審に思われてしまいます。倦怠期どころから彼氏からも気持ちが冷められる原因になる可能性も出てきてしまいます。彼氏と距離を置きたい場合、彼氏への伝え方は正直に今の気持ちを彼氏に伝える伝え方がいいでしょう。

彼氏への気持ちが冷めた時の対処法②友人に相談してみる

彼氏への気持ちが冷めたと感じた時、友人に相談してみましょう。もしかすると友人も彼氏と倦怠期を迎えたことがあるかもしれません。そんな時、どんな態度をとったのか自分にとって参考になるかもしれません。また、彼氏の嫌なところのあるある話なんかで盛り上がって冷めた気持ちも吹っ飛ぶかもしれませんね。誰かに話を聞いてもらうことで、気持ちもスッキリすることもあります。

相談する相手は十分吟味してから決めよう！

彼氏への気持ちが冷めた事を相談する相手は十分に気をつけなければいけません。それが男友達なら仲が良すぎるとかえって彼氏から疑われる原因にもなり、また男友達に相談したことが原因で別れることに繋がる可能性もあります。異性への相談は控えるようにしましょう。同性の友達でも口の軽い友達は避けましょう。

彼氏への気持ちが冷めた時の対処法③彼氏との思い出を振り返ってみる

彼氏への気持ちが冷めたと感じた時、彼氏との思い出を振り返ってみましょう。付き合いだした頃のドキドキ感や彼氏のことが好きでたまらなかった頃の自分を思い出すことができるかもしれません。

彼氏との思い出の場所に足を運んでみる

彼氏と２人でよく行った場所や、初デートに行った場所に行ってみるのもいいでしょう。倦怠期になる前の自分はどんなだったのか思い出してみましょう。彼氏へ自分の想いを伝えた伝え方はどんなだったのか、彼氏のどんなところが好きだったのかを思い返すことで、好きだった気持ちを取り戻せるかもしれません。

昔のメールやラインの内容を読み返してみる

昔彼氏に送ったメールやラインを読み返してみましょう。自分がどれほど彼氏を好きだったか思い出すきっかけになってくれます。また彼氏からもらったメールやラインを読み返すことで、彼氏のどんなところが好きだったのかも思い出すかもしれません。

彼氏への気持ちが冷めた時の対処法④趣味や仕事に打ち込む

彼氏への気持ちが冷めたと感じた時、趣味や仕事にうちこんでみるのもいいでしょう。彼氏への冷めた気持ちを忘れることで、また大好きだった気持ちが蘇ってくるかもしれません。

彼氏と新しいことを始めてみるのも◎

彼氏への気持ちが冷めた理由はもしかしたらマンネリ化が原因になっているかもしれません。毎日会っていても刺激がなく、彼氏の言葉や態度にドキドキ感があまり感じなくなったために冷めたと感じているのかもしれません。彼氏とライブに出かけたり、今までしたことのなかったスポーツを彼氏と始めてみたりしてマンネリ化を解消するといいでしょう。

彼氏への気持ちが冷めた時の対処法⑤彼氏と話し合う

彼氏への気持ちが冷めたと感じた時、彼氏に相談してみてはいかがでしょうか？彼氏への伝え方も冷めた気持ちを隠さずきちんと話し合うことがいいでしょう。へんに気持ちを隠して伝え方を間違ってしまうと、彼氏も気持ちが冷める原因になるかもしれません。また何故そうなったか理由が分かっている場合の伝え方も隠さず正直に話すようにしましょう。

彼氏も気持ちが冷めている場合は別れることも！

自分だけが気持ちが冷めてるとは限りません。もしかすると彼氏も気持ちが冷めてる可能性があります。そんな場合は、相談が別れ話へと発展してしまう理由となってしまいます。彼氏の態度が最近冷たいと感じている場合は、別れ話が出ることも覚悟しておきましょう。

彼氏への気持ちが冷めたと感じた時は２人で話し合って乗り越えよう！

彼氏への気持ちが冷めたと感じた時、すぐに別れを考えるのではなくなぜそんな気持ちになってしまったのか考えることも大切です。もしかするとただの倦怠期で、また気持ちも元に戻るかもしれません。結論を急ぐのではなく、冷めた気持ちを乗り越えましょう！乗り越えることができれば、付き合いもきっと長く続けることができるでしょう。