無印良品のアロマオイルのおすすめ10選！【値段・種類・使い方は？】

フランス、プロヴァンス地方のラベンダーやイタリア、シチリア島のレモンやブラッドオレンジなど、世界中の産地で収穫された花や果物を加工した、ピュアでナチュラルな無印良品のエッセンシャルオイルです。アロマディフューザーや素焼きストーンなど、お好みの道具で香りを楽しむことができます。

安眠効果があることで知られるラベンダー。 他の精油となじみやすく、アロマテラピーでよく使われる精油の一つです。 ラベンダーには色々な種類があり、精油として利用されているのは、スパイク・ラベンダー、ラバンジン、フレンチラベンダーの3種類です。 ラベンダーは、これらの種類と区別するために「真正ラベンダー」とも呼ばれています。 かつて、古代ローマでは、傷の手当にラベンダーを浴槽に入れて沐浴していたといいます。 では、ラベンダーの心体への効能をみていきましょう。

清々しく懐かしいようなアンダートーンで落ち着いた香り♪ 日本と台湾に生息するヒノキ。脂分多く含んでおり、ヒノキを擦って火を起こしていたことから、「火の木」との名前が付いたといわれています。 ヒノキは、防虫、防腐効果があることが有名で、古くから建材として活躍してきました。世界最古の木造建築物である「法隆寺」も、ヒノキが多く使われています。 では、ヒノキの心体への効能をみていきましょう。

甘くて濃厚な色っぽい香り♪ マレー語で「花の中の花」を意味するイランイランは、6m～15mに育つ高木です。シャネルなどの有名なブランドの香水にも使われています。 甘い濃厚な香りは、リラックス作用や催渓があると言われており、性的感情を盛り上げる効果が期待できます。 インドネシアでは、結婚式など幸せな場面に良く使われており、また、新婚夫婦のベットに花をまく習慣があるそうです。 では、イランイランの心体への効能をみていきましょう。

爽快感あふれる香りで、ダイエットをサポート♪ 果実が木にぶどうのようになっていることから名づけられたグレープフルーツ。 学名の「paradisi」は「楽園」を意味する言葉であり、その名の通り、気分を高める効果があります。 化粧品や香水などに使われており、近年では脂肪を燃焼する働きがあることが証明され、ダイエットや健康食品の香り付けとしても需要が高まっています。 では、グレープフルーツの心体への効能をみていきましょう。

ハーブ系の香りの中に、ローズに似たフローラルな香り。 ローズに似た香りもつことで、「ローズゼラニウム」の別名をもっているゼラニウム。 ヨーロッパでは、ゼラニウムには悪霊を追い払う力があると信じられており、家の周りにゼラニウムを植える習慣がありありました。 現在でも、窓辺に赤いゼラニウムを飾る習慣が残っているそうです。 また、防虫効果があることで知られており、虫除けに効果が期待できる精油です。 では、ゼラニウムの心体への効能をみていきましょう。

シャープで清潔感のある香り｡ 花粉症対策に。 オーストラリアの先住民であるアボリジニが、この木の葉をお茶にして飲んでいたことから、ティー・トリー(Tea Tree)と名づけられました。 また、アボリジニは、傷や感染症を治す万能薬として利用していたといいます。 ティー・トリーは非常に生命力が強い木で、切り倒しても約2年後には再び栽培できるほど成長が早いです。 では、ティートリーの心体への効能をみていきましょう。

果実そのままのスウィートな香り♪ アロマオイルの中で、年齢を問わず最も人気があるといっても過言ではないオレンジ・スイート。 オレンジの果皮から採取される精油は、果実そのままのみずみずしい甘酸っぱい香りです。 馴染みのある香りなので、アロマテラピー初心者の方におススメの精油です。 柑橘系のオレンジには、スイート種とビター種があり、ビター種の方は、やや苦味があります。 では、オレンジ・スイートの心体への効能をみていきましょう。

アールグレイの香り付けに使用される、甘く爽やかな香り｡ 紅茶のアールグレイの香り付けとしても有名なベルガモット。 ベルガモットは、ほとんどの精油と相性が良く、オーデコロンの原料としてもよく使われています。 オレンジ・スイートやレモンなどの柑橘系の香りが好みの方におススメの香りです。 香り付けに良く使われているベルガモットですが、果実は苦味があり、食用には不向きです。 コロンブスがカナリア諸島でこの植物を発見し、スペインとイタリアに広めたと言われています。 では、ベルガモットの心体への効能をみていきましょう。

シャープでクリアな香り。鼻づまりを緩和。 ギリシャ語で「よく覆った」を意味するユーカリ・グロブルス。非常に生命力が強く、約50mまで早く成長する常緑高木です。 古くから、オーストラリアの先住民であるアボリジニは、この植物を「キノ」と呼んで薬草として利用しており、傷を癒すのに木の葉を巻いていました。 ユーカリには非常に多くの種類が存在し、アロマテラピーでは数種類が利用されていますが、ユーカリ・グロブルスが最も一般的に使用されています。 では、ユーカリ・グロブルスの心体への効能をみていきましょう。

リフレッシュに適した、すっきりとしたミントの香り｡ ガムや歯磨き粉など、様々な香り付けに使われているペパーミント。メントール（ハッカ）の香りで有名です。 多年草で、スペアミントとウォータミントの交配種。湿気を含む気候を好む植物です。 古代ローマでは、宴会の時に、お酒で酔いが回っているときに良い効果をもたらすとして、ペパーミントで編んだ冠をかぶっていたと言われています。 では、ペパーミントの心体への効能をみていきましょう。