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伊勢谷友介の筋肉がすごい！細マッチョな肉体美のまとめ！【画像あり】

今やイケメン俳優として名高い「伊勢谷友介」さん。特に実写化映画「あしたのジョー」ではその美しい筋肉に惚れ惚れした人も多いのではないでしょうか。ここでは伊勢谷友介さんの美しい筋肉とその裏側について紹介していきます。これを見れば伊勢谷友介さんについて丸わかりです。

【伊勢谷友介とは】

伊勢谷友介さんのプロフィール紹介

名前：伊勢谷友介（いせや　ゆうすけ）
出生年：1976年5月29日　41歳
出身地：東京都
身長　：179cm
職業　：俳優・映画監督・実業家（リバース・プロジェクトCEO）
伊勢谷友介さんは今や人気俳優としてさまざまな映画やドラマに出演しています。クールな佇まいが特徴的で、身長が高くスタイルが良く、男性、女性問わず人気のある俳優です。
伊勢谷友介さんが映画「あしたのジョー」の力石徹の役を演じたとき、役作りで過酷なダイエットや筋トレを積み、ボクサー顔負けの美しく鍛えられた細マッチョな体を披露して大きな話題を呼びました。身長も高いのでとても映えて見えます。

【細マッチョな肉体美】

映画「あしたのジョー」で美しい筋肉を披露

「あしたのジョー」が公開される前から、伊勢谷友介さんの鍛え挙げられた美しい細マッチョな肉体に注目が集まっていました。「力石徹」のキャラクターを忠実に再現すべく、過酷なトレーニングやダイエット、筋トレを行い肉体を鍛え上げていったようです。
約3ヶ月に渡るトレーニングの結果、体重は67kgから57kg。体脂肪率が15%から4％まで減量することに成功しています。肉体的には細マッチョになったとはいえ、もはや体をそぎ落としているといってもいいかもしれません。
メインキャストの山下智久さんとも並んで、過酷なダイエットや筋トレを通して得られた素晴らしい細マッチョな肉体美と筋肉が大きく注目され、俳優としての知名度をさらに上昇させました。

【筋肉強化とダイエット】

美しい筋肉を作るまでの苦労

伊勢谷友介さんが「あしたのジョー」の役作りのために行ったダイエット方法をご紹介していきます。彼のダイエット方法はプロボクサー顔負けの減量方法であり、役作りとはいえ、非常に過酷なダイエットを行いました。
しかし、結果的に芸術的に美しい細マッチョな筋肉質の身体を作り上げることに成功しています。身長も高くスタイルが良いのでさらに肉体美が映えています。

カロリー制限

伊勢谷友介さんはダイエットの基本ともいえる「カロリー制限」を行いました。1日に摂取できるカロリーはおよそ200～300程度のカロリーしかありませんでした。
一般成人男性の平均カロリー摂取量が2000カロリーということを考えると、相当過酷なカロリー制限です。1日の中で口にすることができるのは、キウイやリンゴなどの果実のみ。
もちろん、身長が高く身体の大きい伊勢谷さんは、そのような過酷なカロリー制限でめまい、立ちくらみ、イライラ、頭がぼーっとするなどの症状が発生していたようです。出演者やスタッフも伊勢谷さんの異常なまでの減量に驚き、彼を心配する声も上がっていました。

筋肉強化トレーニング

ジムなどに通いながら、腕立て伏せ、上体起こしなどの基本的な筋トレやランニングによる有酸素運動などを行っていました。
同時にカロリー制限も行っていたため、ほとんど飢餓状態で行われる筋トレを行っていました。飢餓状態で行われる筋トレによって体脂肪をそぎ落としていったようです。筋トレの他にもサウナなどにはいって体中の水分を絞り出していました。

絶食

これはもはや「ダイエット」とは言えないかもしれません。食事をしないまま長時間の撮影に臨んだこともあったようで、「あしたのジョー」での鬼気迫る雰囲気はそれがきっかけとなったのでしょう。
以上のような過酷なダイエット・筋トレによって素晴らしい芸術的な肉体美を完成させることに成功しました。彼のストイックな性格を垣間見ることができます。

【なんと会社経営者でもある！】

俳優として大きな人気を集めている伊勢谷友介さんですが、実は会社経営者でもあります。経営する会社名は「リバース・プロジェクト」
2009年に伊勢谷友介さんが設立。「人類が地球に生き残るためにはどうするべきか？」という大きな理念のもと、衣・食・住だけでなく教育・芸術などから社会問題の解決活動に取り組んでいます。

「リバース・プロジェクト」 はどんな会社会社?

具体的には再生素材やリサイクル素材などの地球環境にやさしい素材を使用した製品の開発。地方の農作物のマーケティング支援などを行っています。
その他にも地方に出向き、地域活性化のためのビジネスプランの創出に取り組むこともありました。俳優活動を行う傍らでは、環境問題、社会課題の解決に対して積極的に活動を行っています。

【伊勢谷友介のおすすめ出演作品】

ワンダフルライフ

死んでから死後の世界に旅立つまでの一週間を描いた作品です。1999年に公開された映画であり、伊勢谷友介さんの初出演ともなる映画です。現在のスマートでクールなイメージになる前の若かりし頃の伊勢谷さんが見れる貴重な映画です。

清須会議

舞台は1582年の安土桃山時代。本能寺の変によって死亡した織田信長の跡継ぎを決める清須会議を中心に物語が展開してく歴史喜劇。伊勢谷友介さんは織田信長の弟、織田三十郎信包を演じています。物語のキーパーソンとして出演しています。

ザ・テノール　真実の物語

病気によって歌声を失ってしまったオペラ歌手と彼を支える音楽プロデューサーの感動の物語。伊勢谷友介さんは音楽プロデューサー役を演じており、オペラ歌手を支える情熱にあふれる役を演じています。出演時にはカッコいいスーツ姿で登場しています。こんなにスーツが似合う俳優もなかなかいないでしょう。

【今後の活動予定】

「ジョジョの奇妙な冒険」シリーズ　空条承太郎

2017年には「ジョジョの奇妙な冒険　ダイヤモンドは砕けない　第一章」でメインキャラクター「空条承太郎」を演じています。2018年以降は「ジョジョの奇妙な冒険」シリーズに出演することが考えられるでしょう。

「いぬやしき」　刑事役

2018年4月20日に公開予定の「いぬやしき」にも出演することが決まっています。「いぬやしき」はGANTZで有名な奥浩哉による漫画です。伊勢谷友介さんは今回、その実写化にあたりオリジナルキャラクターとして、刑事役に抜擢されています。

【伊勢谷友介の魅力が分かる動画】

伊勢谷友介さんの魅力は筋肉美だけではありません。スマートでクールでときどき可愛らしい伊勢谷友介さんの魅力を知ってもらうべく、伊勢谷友介さん出演の動画をいくつか紹介していきます。

伊勢谷友介のGUCCIスペシャルムービー “NiGHT CRUiSE”

男性ファッション雑誌「UOMO」によって制作されたスペシャルムービー。伊勢谷友介さんが主演となってグッチ銀座店内で撮影が行われ、とてもお洒落な雰囲気に仕上がっています。身長も高くスタイルも素晴らしいことが分かる動画です。

FREEWORLDインタビューVol.13 俳優 伊勢谷友介

2012年に撮影されたインタビュー映像です。「役者について」「一番大切にしているもの」という質問から俳優として活動を行う際の心境について話しています。

スカルプDのCM制作の裏側映像

スカルプDのCM作成の裏側映像です。通常では見られないような制作途中の伊勢谷友介さんの表情を見ることができます。クールな印象の強い伊勢谷友介さんですが楽しく制作に取り組んでいます。

【伊勢谷友介の魅力的な画像】

カジュアル編

スーツ編

日常編

【伊勢谷友介のSNS】

Twitter

Twitterでは俳優や会社の活動に関する呟きだけではなく、伊勢谷友介さんの趣味である「ファッション」「バイク」などについてもよく呟いています。また、社会問題などにも興味を持っているので、それに関するツイートも行っています。伊勢谷友介さんの日常に触れてみたいならぜひフォローしておきましょう。

伊勢谷友介 《座右の銘☞挫折禁止》 (@Iseya_Yusuke) | Twitter

The latest Tweets from 伊勢谷友介 《座右の銘☞挫折禁止》 (@Iseya_Yusuke). 《伊㔟谷友介》俳優、監督、(株)リバースプロジェクト代表 株式会社として未来における、人間の”生き方”を現代に提案します！ ✴︎消費の選択を提案する商品群のプロデュース、販売。直接民主主義 CGL。未来を創る教育 松下村塾 再。衣料の未来 全日本制服委員会。食品ロスの問題への提案 E-REGULER FOOD。. Tokyo

twitter.com

instagram

インスタグラムでは「共演者との舞台裏写真」「旅行」「ファッション」などの写真を見ることができます。その他、身長が高くスタイル抜群のカッコイイ写真を見られるでしょう。クールなイメージの伊勢谷友介さんですが、意外とおちゃめな方だと分かるような写真を掲載しています。
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伊㔟谷友介 (@iseya_yusuke) • Instagram photos and videos

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【伊勢谷友介の筋肉がすごい！：まとめ】

主に伊勢谷友介さんが出演した「あしたのジョー」から伊勢谷さんの細マッチョな肉体美について触れていきました。ストイックな性格があの素晴らしい肉体美を作ったようです。
身長も高くスタイル抜群で、俳優のみならず経営者としても活動しており、伊勢谷友介さんの万能さに驚いた方も多いのではないでしょうか。
俳優だけでなく実業家としても活躍を行っている伊勢谷友介さん。今後、俳優業だけでなく実業家としても、どのように活躍していくのか期待が高まります。