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アロマオイルの人気やおすすめブランドは?アメリカ?芸能人?

2018.10.12

いい匂いでリラックス効果があるアロマオイルのおすすめ人気ブランドが気になりませんか。アメリカや芸能人に人気のブランドやアロマオイルの種類やおすすめの楽しみ方、加湿器の選び方、そして売れ筋ランキングなど初心者にもわかりやすくご紹介します。

目次

  1. アロマオイルの人気やおすすめブランドは?【効果・効能】
  2. アロマオイルの人気やおすすめブランドは?【種類】
  3. アロマオイルの人気やおすすめブランドは?【楽しみ方】
  4. アロマオイルの人気やおすすめブランドは?【選び方】
  5. アロマオイルの人気やおすすめブランドは?【使用上の注意点】
  6. ロマオイルの人気やおすすめブランドは?【加湿器の選び方・注意点】
  7. プロおすすめ!アロマオイル人気ブランド7選
  8. アロマオイルのおすすめブランド【アメリカで人気のドテラとは?】
  9. アロマオイルのおすすめブランド【芸能人に人気のシゲタとは?】
  10. アロマオイルの人気やおすすめブランドは?【売れ筋ランキングTOP5】
  11. おすすめブランドで人気のアロマオイルを楽しもう!
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引用: https://images.unsplash.com/photo-1529346760098-83265eeaa1f4?ixlib=rb-0.3.5&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&s=826b476b4d7af13718426816decd572c&auto=format&fit=crop&w=1350&q=80

アロマオイルの効果・効能は、大きくわけて「心」「身体」に働きかける作用があります。

リラックス&リフレッシュ効果などがある

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引用: https://i.pinimg.com/564x/3c/89/a9/3c89a925d0bbbac3fac5016fa472c5fc.jpg

アロマオイルの匂いをかぐことで、ストレス緩和やリフレッシュ効果が期待できます。さらに、いい匂いをかぐことで集中力が高まったり、安眠効果や不眠の改善にも繋がります。

風邪予防や肩こりなどにも効果が!

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引用: https://i.pinimg.com/564x/84/97/42/849742c3192528a6ee6de658b0c95939.jpg

アロマオイルに含まれる成分には、薬に似たような働きをしてくれます。多様な成分が配合されているため、リラックスしながら風邪予防や肩こり・腰痛対策などもできます。しかし、すべてのアロマオイルが予防効果があるわけではありません。種類や使用方法によって、効果が得られるので風邪をひいたり肩こり・腰痛がひどい場合は医師に相談しましょう。

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引用: https://images.unsplash.com/photo-1538159902923-2aa72bbd3bcf?ixlib=rb-0.3.5&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&s=83bee47a8387d5f418013f65fd9b3e08&auto=format&fit=crop&w=1350&q=80

アロマオイルにはさまざまな香りがあり、効果や効能によって選びます。人気のある香り10種類をご紹介します。

1.ラベンダー(真正ラベンダー)

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引用: https://i.pinimg.com/564x/3b/37/3d/3b373d61fc28e835d4da0b117b0b8924.jpg

アロマオイルと言えば「ラベンダー」と考える人は多いのではないでしょうか。ラベンダーの香りには、ストレス緩和や不眠改善、疲れなどの精神的不調の改善に効果があります。また、炎症や痛みを抑える効果もあるため万能精油とも言われています。安全性が高いため、初心者でも手軽に利用することができます。

2.オレンジ・スイート

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引用: https://i.pinimg.com/564x/b8/8d/74/b88d741590368fe6466e46544b324911.jpg

柑橘系のアロマオイルの代名詞ともいえるのが「オレンジ・スイート」です。幅広い年齢層に好まれています。オレンジ・スイートの香りは、興奮や緊張を和らげて気持ちを前向きにしてくれる効果が期待できます。子供部屋でオレンジ・スイートのいい匂いをかぎながら勉強したら、計算ミスがなくなったという体験談もあるため、勉強など何かに集中したい時におすすめです。

3.ベルガモット

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引用: https://i.pinimg.com/564x/35/9f/85/359f85b3868ac654a756070d7b1f4308.jpg

華やかで上品な香りの「ベルガモット」は、柑橘系のアロマオイルの中で最も人気の高い香りです。精神面への作用が優れているため、ストレス緩和やリラックスしたい時におすすめです。また、海外の研究では抗うつ効果もあるという研究結果が報告されています。上品な香りに包まれたい人におすすめです。

4.グレープフルーツ

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引用: https://food.foto.ne.jp/free/img/images_big/fd401207.jpg

やや苦みのある爽やかな香りの「グレープフルーツ」は、リフレッシュ効果があるため気分転換や集中したい人から選ばれています。オイルマッサージにグレープフルーツを使えば、むくみや冷え性対策にも効果があるため、ダイエット目的でアロマオイルを使用したい人におすすめです。

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