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戸田恵梨香の年齢は?出身はどこ?細いスタイルをキープするダイエット法は?

2018.06.13

戸田恵梨香さんの出身や年齢ってご存知ですか?また、戸田恵梨香さんのように細いスタイルをキープするダイエット法ってご存知ですか?この記事では、戸田恵梨香さんの出身や年齢、細いスタイルをキープするダイエット法などを詳しくご紹介していきます。

目次

  1. 【戸田恵梨香の年齢・細い・出身・ダイエット・スタイル】戸田恵梨香のプロフィール
  2. 【戸田恵梨香の年齢・細い・出身・ダイエット・スタイル】戸田恵梨香の出身地
  3. 【戸田恵梨香の年齢・細い・出身・ダイエット・スタイル】戸田恵梨香のダイエット法①半身浴
  4. 【戸田恵梨香の年齢・細い・出身・ダイエット・スタイル】戸田恵梨香のダイエット法②腹筋
  5. 【戸田恵梨香の年齢・細い・出身・ダイエット・スタイル】戸田恵梨香のダイエット法③食事の時間
  6. 【戸田恵梨香の年齢・細い・出身・ダイエット・スタイル】戸田恵梨香のダイエット法④加圧トレーニング
  7. 【戸田恵梨香の年齢・細い・出身・ダイエット・スタイル】戸田恵梨香の出演しているおすすめ作品①:野ブタ。をプロデュース
  8. 【戸田恵梨香の年齢・細い・出身・ダイエット・スタイル】戸田恵梨香の出演しているおすすめ作品②:LIAR GAME
  9. 【戸田恵梨香の年齢・細い・出身・ダイエット・スタイル】戸田恵梨香の出演しているおすすめ作品③:コード・ブルー -ドクターヘリ緊急救命-
  10. 【戸田恵梨香の年齢・細い・出身・ダイエット・スタイル】戸田恵梨香のまとめ

まずは戸田恵梨香さんの簡単なプロフィールからご紹介していきたいと思います。戸田恵梨香さんは1988年8月17日生まれで、年齢は29歳(記事執筆時)になります。身長は164㎝で、血液型はAB型です。戸田恵梨香さんは小学生のころから芸能活動を開始されており、中学校を卒業するまで関西の芸能事務所に所属していました。

現在も所属している事務所「フラーム」には、中学校の卒業と同時に所属しています。2006年の6月に公開された「デスノート」では、初めての映画出演を果たし、翌年の2007年にはフジテレビ系ドラマ「LIAR GAME」で初めての連続ドラマ出演となりました。2018年にはフランスの化粧品ブランド「ランコム」のミューズに就任するなど、現在も女優を中心に幅広く活動されています。

戸田恵梨香さんの出身地は兵庫県です。ご家族は父と母に6歳年上の兄と6歳年下の妹がいます。ご両親は少林寺拳法の道場を開いており、戸田恵梨香さんも少林寺拳法の初段を所持しているようです。上京したのは中学校を卒業したときで、現在も所属している芸能事務所「フラーム」に招かれたことがきっかけでした。

戸田恵梨香さんといえば、ストイックなダイエットをしていることでも有名です。過去にはぽっちゃりとしていた時期もありましたが、最近はずっと細いスタイルを維持しています。ここからは戸田恵梨香さんが実際に行っていたダイエット方法を紹介します。

戸田恵梨香さんが行っていたダイエット方法は半身浴です。一日に2回、朝と夕方に半身浴を行っていました。半身浴には発汗作用があり、体内に蓄積された毒素や老廃物を排出する効果があります。むくみの原因になる余分な水分も排出されるので、むくみを解消するのにも効果的です。半身浴を行った後はコップ一杯分の水分を補給すると、半身浴の効果を高めることができます。

戸田恵梨香さんは腹筋も行っていました。腹筋をするのは半身浴の前後で、それぞれ50回ずつ行っていたそうです。半身浴は一日に2回、朝と夕方に行っていたので、トータルすると一日に200回の腹筋をしていたことになります。ただ、このようなストイックな筋トレが原因で疲労骨折を起こしたこともありました。

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