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市原隼人の身長・体重・プロフィールまとめ!やばい筋肉画像も?筋トレ紹介!

市原隼人さんはシャツ姿や上半身だけになると筋肉の付き方が随分立派であることが分かります。かなりの筋肉トレーニングを行っている様子です。身長も公開されているプロフィールと実際は違うようです。ここでは市原隼人さんのプロフィールや身長、また筋肉についてまとめました。

【筋トレややばい筋肉画像にしびれる市原隼人の身長とプロフィール!】美しい肉体美の市原隼人さん!

引用:https://www.instagram.com/p/BTER6r0gB6V/?hl=ja&taken-by=hayato_ichihara
服を着用しているとあまり分かりませんが、市原隼人さんは下着姿や上半身だけになると、かなりの筋肉の持ち主であることが分かります。作品出演のために筋トレやダイエットに励むという市原隼人さん。現在の筋肉美造形に至るまでの市原隼人さんのプロフィールや筋トレを見てみましょう!

【筋トレややばい筋肉画像にしびれる市原隼人の身長とプロフィール!】市原隼人さんプロフィール

引用:https://www.instagram.com/p/BTbEHOoAaUX/?hl=ja&taken-by=hayato_ichihara
市原隼人さんはドラマや映画で活躍する俳優さんです。1987年2月6日生まれで現在は31歳。出身地は神奈川県川崎市。小学5年生時に渋谷でスカウトされました。最初の仕事は日清食品「スパ王」のCMで、たらこ役。しかし芸能界に入る前は美容師に憧れていたという市原隼人さんです。現在でも手先が器用でよく人の髪をセットしているようです。

芸能活動多忙のあまり高校はクラーク国際高校通信科を卒業

引用:https://www.instagram.com/p/BeswvmynCvL/?hl=ja&taken-by=hayato_ichihara
【1】学歴:① 川崎市立高津中学校(映画『リリィ・シュシュのすべて』に出演時)② 日本工業大学駒場高等学校(出席日数の関係で中退)③ 堀越高校に編入するも出席日数が足りず中退 ③ クラーク国際高校通信科を卒業 ⇒ 芸能活動専念のため大学進学は断念

幼少期から器械体操と水泳というスポーツ好き

引用:https://www.instagram.com/p/BUjQ800AVdw/?hl=ja&taken-by=hayato_ichihara
【2】家庭環境:両親と姉―父親は「人様が寝ている間にも努力しろ」と厳しい人だったそうです。そのお父さんの理念が息子さんの市原隼人さんにも伝わり、現在でもストイックで熱い青年に成長したのでしょう。
【3】習い事:3歳から器械体操、4歳から水泳、小学校時代はボーイスカウトに参加

市原隼人さん人気映画3作【1】:2001~2008年

引用:https://www.instagram.com/p/Biw9hocnlMt/?tagged=%E5%B8%82%E5%8E%9F%E9%9A%BC%E4%BA%BA
◆『リリイ・シュシュのすべて(2001年)』「蓮見雄一」役ー14歳デビュー作:いじめや・犯罪に悩む少年群像 ◆『チェケラッチョ!!(2006年)』19歳時「伊坂透」役―沖縄でバンドを組む高校生たちのバカで元気な青春謳歌 ◆『ぼくたちと駐在さんの700日戦争(2008年)』21歳時「ママチャリ」役―駐在さんと高校生のいたずら合戦

市原隼人さん人気映画2作【2】:2008~2010年

引用:https://www.instagram.com/p/BYaHxMMAUbL/?hl=ja&taken-by=hayato_ichihara
◆『神様のパズル(2008年)』「綿貫喜一」 役―「宇宙は人間に作れるのか?」という大学生の疑問を巡るSF ◆『猿ロック THE MOVIE(2010年)』23歳時―「猿丸耶太郎」役―人間と化した猿が強盗と誤解される爆笑作品― こうした出演映画で人気を博したのは、市原隼人さんの繊細な少年としての演技と、青年になってからの笑顔いっぱいのユーモア溢れるキャラクターだったようです。

モデルの向山志穂さんと2014年27歳でゴールイン

引用:https://www.instagram.com/p/7KWBBoxoxf/?tagged=%E5%90%91%E5%B1%B1%E5%BF%97%E7%A9%82
市原隼人さんは11年間、中学時代から付き合っていた女優の近野成美(こんのなるみ)さんと2011年に別れ、2012年とあるお店でのモデルパーティーで向山志穂(むこうやましほ)さんと出逢い、2014年に結婚。できちゃった婚でしたので、同年娘さんが誕生という幸福に恵まれました。

現在ではイクメンパパで娘さんを溺愛♡

引用:https://www.instagram.com/p/BXWJ0EigdeA/?hl=ja&taken-by=hayato_ichihara
市原隼人さんは娘さんの顔写真や名前は自身のブログでは非公開。けれども時折娘さんを抱いている画像をアップしています。こうした写真を見る限り、本当に祝福できる結婚ができと幸せな家庭を築かれて良かったですね。

【筋トレややばい筋肉画像にしびれる市原隼人の身長とプロフィール!】身長に関しては少々サバ読み?

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市原隼人さんは公式公開として、現在身長は「171cm」としてありますが、体重は非公開です。現在、市原隼人さんの体重はいかほどなのでしょう。男性が171cmなら、標準体重は64.3kgです。しかし以前役作りのために歌劇なダイエットをし、49kgにまで体重を落としたことがあるそうです。

身長も案外小柄?と噂される市原隼人さん

引用:https://www.instagram.com/p/BVwORmoAdj4/?hl=ja&taken-by=hayato_ichihara
また、男性の理想として、「せめて170cmはないと恥ずかしい」という意識があります。しかし市原隼人さんの現在の身長はこの公式発表よりも10cm低いとの噂があります。すると163~168cm辺り?しかし筋肉が発達しているので、現在の体重は57-59kgほどではないかと言われています。

「俳優『市原隼人』であるためにハードトレーニングを続ける」

引用:https://www.instagram.com/p/BiJxIs9nfuu/?tagged=%E5%B8%82%E5%8E%9F%E9%9A%BC%E4%BA%BA
しかし身長は、役者さんとしての魅力に大きくカバーされることが多いものです。「俳優『市原隼人』であるためにハードトレーニングを欠かさない」との理念を貫く市原隼人さんは、筋肉の重量により体重も身長と程良い重さでしょう。鍛えている人にとって体重はさほど気にならないのでは?

【筋トレややばい筋肉画像にしびれる市原隼人の身長とプロフィール!】腕やマッチョな背筋が筋トレを反映!

引用:https://www.instagram.com/p/BZv8WIPgdeA/?hl=ja&taken-by=hayato_ichihara
筋トレをすると、まずその効果は腕や首に表れます。この画像を見ても、非常に逞しい上腕が見て取れます。一見繊細で穏やかな顔立ち、そして性格を思わせる風貌とはまるで違う人のようです。しかし市原隼人さんは肉体を鍛えることが習慣化しているとのことです。

肉体改造のきっかけは映画『ボックス』でのボクサー役から

引用:https://www.instagram.com/p/BT3f9PHgJu-/?hl=ja&taken-by=hayato_ichihara
トレーニングを始めたきっかけは、2010年公開の映画『ボックス!』でボクサー役として出演したのがきっかけ。ボクサー自身となるためにひたすら役作り。もともとスポーツ好きだった心に火がついて、それ以来市原隼人さんの肉体改造が始まったそうです。
引用:https://www.instagram.com/p/BjEwFT-liKu/?tagged=%E5%B8%82%E5%8E%9F%E9%9A%BC%E4%BA%BA

どんな形であろうと、リングに立つ全ての方にそれぞれのドラマがあり、勝負というより己を見つめ直す様な全ての方の姿を応援していました。リングに立つのは一人じゃなく支えて下さる方々と共に立つものかもしれません。

https://www.instagram.com/p/BT3f9PHgJu-/?hl=ja&taken-by=hayato_ichihara

この映画の際には、超プロ級のボクサーとリングに立つという大変な役柄を担いました。映画の役になり切るために必要となる肉体改造を決心した市原隼人さん。そしてその映画で学んだことを画像にしたためたコメントです。

筋トレを維持すると上半身がスーパーマン並に!

引用:https://www.instagram.com/p/BiMKUN1BGRW/?tagged=%E5%B8%82%E5%8E%9F%E9%9A%BC%E4%BA%BA
この市原隼人さんの背筋は、シャツを着ていても「かなりこの人筋トレ凄いんだなあ」とひと目で分かる強靭さです。まず筋トレで肩幅ががっしりと鍛えられるので、肩幅が広くなります。肉体が筋肉により引き絞られていくため、上半身がスーパーマンのように逆三角形に強化されていきます。

【筋トレややばい筋肉画像にしびれる市原隼人の身長とプロフィール!】なぜ市原隼人さんは筋トレが凄いのか

引用:https://www.instagram.com/p/BVYhx-Jgn9Z/?hl=ja&taken-by=hayato_ichihara
筋トレをする市原隼人さんには、まず役者として常に体を作っておく必要がある、というもっともな理由があるでしょう。しかしそれ以外に、筋トレをする人は向上心を維持できる人です。向上心は人生に大変必要で、前向きでストイックな心をも高めます。健康維持のためにひたすら精神を律する、集中力を強化する人間になっていくのです。

筋トレで男性ホルモン「テストステロン」が分泌!

引用:https://www.instagram.com/p/BTMSiELAw1u/?hl=ja&taken-by=hayato_ichihara
筋肉を鍛えると、男性ホルモンであるテストステロンが分泌され、より一層男らしさが増します。テストステロンは筋肉生成に関わるホルモンです。筋肉ががっしりすると、より男らしくなります。市原隼人さんの未だ31歳という若さにしてこの渋味ある男らしさは筋肉強化によるものでしょう。

筋肉強化で明るく前向きな心になれる!

引用:https://www.instagram.com/p/Ba5gDopnyzm/?tagged=%E5%B8%82%E5%8E%9F%E9%9A%BC%E4%BA%BA
また、筋肉増強により、心が明るく前向きになります。細かいことが気にならなくなります。クランクインの前にはいつも気持ちが慣れないという弱点を意識している市原隼人さんだからこそ、筋トレにより仕事に入る心の準備が必須なのでは?

【筋トレややばい筋肉画像にしびれる市原隼人の身長とプロフィール!】実際の筋トレはどんなもの?

引用:https://www.instagram.com/p/BSrA6EpAQoS/?hl=ja&taken-by=hayato_ichihara
市原隼人さんのトレーニングは通常の人では続かないようなメニューです。下に記してあるように、「腹筋5種目各20回を3セット」とあるだけで、筋トレどころか運動が苦手な人にとっては超人的なトレーニングです。でもこれは日々のトレーニングメニューの一環であるというから、凄い精神力ですね。

ボクシングジムでの画像に普段のトレーニングメニューをコメント

引用:https://www.instagram.com/p/BSK6T9cAiZj/?hl=ja&taken-by=hayato_ichihara

■腹筋5種目各20回を3セット ■バーベル&鉄アレイ各4種目10回を3セット ■縄跳び(ゴム)3分 を3セット ■サンドバッグ3分 3セット ■ミット ■縄跳び&バーンマシン3分を2セット 最近のメニューが定着した。 最初の腹筋で笑えてくる。

https://www.instagram.com/p/BSK6T9cAiZj/?hl=ja&taken-by=hayato_ichihara

これは普段からボクシングジムに通っている市原隼人さん自身のコメントです。かなり腹筋も割れてきたことに自分で「笑えてくる」とまでコメント。「笑える」とは結果に満足とともに、そのマッチョぶりが面白いという意味なのかもしれませんね。

まるでオリンピック選手のようなアクロバット!

引用:https://www.instagram.com/p/BMuA6tUByaQ/?hl=ja&taken-by=hayato_ichihara
このアクロバットも見事ですね。普段から挫けない肉体鍛錬を培っている賜物でしょう。女性モデルでもそのプロポーション維持にジムに通う人もいますが、市原隼人さんはスポーツマン並の鍛錬をしているので、まるでオリンピック選手兼俳優のようです。

人間の身体能力を最大限に引き出す「パルクール」をも実践!

引用:https://www.instagram.com/p/BjgmvlFh9NQ/?tagged=%E3%83%91%E3%83%AB%E3%82%AF%E3%83%BC%E3%83%AB
また自宅にもトレーニングのためのジムスペースを設け、体づくりに余念がない市原隼人さん。そしてトレーニングの超人的方法「パルクール」をも実践。これは壁や地形を活用しながら、走る・跳ぶ・登るといった動作を組み合わせた「移動術」です。ここまでやっていればスタントマン並の演技も可能でしょう。

細マッチョながらも凛々しい男性の後ろ姿

引用:https://www.instagram.com/p/BSqf4kcggDY/?hl=ja&taken-by=hayato_ichihara
ちょっと背中を見せただけで、やや細マッチョぶりが目に爽快な市原隼人さんです。女性にモテたくてマッチョになる男性もいます。こういう男性の後ろ姿を見て、「やっぱり男性だなあ」「ステキだなあ」と思わない女性はいないでしょう。しかし市原隼人さんは現在は奥様一途なので、ちょっぴり惜しいなんて思ったりしてしまいます。

【筋トレややばい筋肉画像にしびれる市原隼人の身長とプロフィール!】役作りのために凄まじいダイエットも辞さず!

引用:https://www.instagram.com/p/BR-DT2mAUlL/?hl=ja&taken-by=hayato_ichihara
市原隼人さんは何でも徹底的にやらないと気が済まない完璧主義のようです。役作りにおいて、ドストエフスキー原作『カラマーゾフの兄弟(2013年)26歳時』の日本版ドラマ化が成されましたが、市原隼人さんは次男の「黒澤勲」役を演じました。この人物はエリート弁護士ですが、趣味は猟奇的小説を書くこと。
引用:https://www.instagram.com/p/BQpKO5WAj0l/?hl=ja&taken-by=hayato_ichihara

この作品で、理知的でクール、だけど屈折した弁護士の黒澤勲を演じるにあたって、 ❝「ドラマで描かれる“欲や狂気”を感じたかった」❞

https://love-all.jp/632.html

エリートながら狂気的な面を見せるために、徹底した食事制限を行い、49kgにまで体重を落としたそうです。太った人物では狂気を演じられない。そこで痩せた異常な面を出すために、毎日食事は1日に飴玉1個という極端な制限ぶりだったそうです。ダイエットに励む女性ですらこれほど極端な制限をすることはないでしょう。心身の健康を損ないかねないのであまりおすすめはできません。

日々ダイエットで気をつけていることは?

引用:https://www.instagram.com/p/BjsJ2bgnPnU/?tagged=%E7%AD%8B%E3%83%88%E3%83%AC
ダイエットといっても野菜やフルーツ摂取ではありません。筋肉エネルギーを持続させてトレーニングするためには、脂質を極力抑え、炭水化物を多く摂取し、糖質を分解することが欠かせません。これにより体が引き締まります。食生活でも、筋肉発達に必要なアミノ酸をたっぷり含む赤身肉や豚肉を摂り、穀物系で炭水化物を持続的に摂取します。

プロテインで筋トレ効果倍増!

引用:https://www.instagram.com/p/BjsJ01rlrZ_/?tagged=%E7%AD%8B%E3%83%88%E3%83%AC
そして室温のやや高い部屋でトレーニングすると汗をかくので、より太りにくく、筋肉が付きやすくなるでしょう。筋トレをする多くの運動選手のように、筋トレ効果の仕上げはアミノ酸を補うプロテイン摂取を市原隼人さんも摂取していると思われます。こうした生活が筋トレに欠かせないダイエット方法です。

「一番大切なのは自分の生きがいを貫くこと」

引用:https://www.instagram.com/p/BNHVRY_BShm/?hl=ja&taken-by=hayato_ichihara
これは娘さんのお誕生日に自らコメントした内容です。娘さんの可愛らしい成長を喜ぶとともに、どうかすると弱気になる自分を厳しく律する、それにより妻と娘の前で恥じない父親となる。また役者としての人生を生きる、その自分の信条を語った言葉ではないでしょうか。

【筋トレややばい筋肉画像にしびれる市原隼人の身長とプロフィール!】市原隼人さんの立派な筋肉画像ーその1ー男性の色気滴る美

引用:https://www.instagram.com/p/BSrBOlwAb5p/?hl=ja&taken-by=hayato_ichihara
市原隼人さんは、筋トレによって、顔立ちから首、肩幅、二の腕までが、がっしりと鍛えられていることが分かります。大きく指の長い手にまで、程良く血管が浮き立っている様子が見えます。首筋や顎にも男性の色気が滴るように漲っているこの画像は大変美しいものです。

見事な腹筋割れ画像!

引用:https://www.instagram.com/p/BhzJuC_AM-Z/?tagged=%E5%B8%82%E5%8E%9F%E9%9A%BC%E4%BA%BA
こちらは優しい表情と、鍛えに鍛えた肉体美とが微妙なアンバランスを見せています。筋肉で盛り上がる肩、血管が浮き立つ腕、そして三段割れの腹筋が凄い!いかにも肉体改造という感じですね。

【筋トレややばい筋肉画像にしびれる市原隼人の身長とプロフィール!】市原隼人さんの立派な筋肉画像ーその2ー彫刻的な見事さ

引用:https://www.instagram.com/p/BMt89bjByIl/?hl=ja&taken-by=hayato_ichihara
この画像も美しいことこの上なしです。もともと顔立ちが鋭利で堀が深いうえに、筋肉で無駄の無い、彫刻のような姿。現代にルネサンス時代の彫刻家ミケランジェロが生きていたら、ぜひモデルになってくれと懇願するでしょう。運動もせず、ダラダラと過ごすと男女ともに脂肪の塊となりますが、この筋肉で磨かれた現在の市川隼人さんの肉体には強靭な精神力のオーラさえ輝いています。

まとめ:ストイックな性格が筋トレと役者としての真剣度に反映されている市原隼人さん!

引用:https://www.instagram.com/p/Be2kGNSAqHX/?tagged=%E5%B8%82%E5%8E%9F%E9%9A%BC%E4%BA%BA
一重に自分の肉体美と健康維持、また役者作りにも必要だった筋肉や過酷なダイエットなど、アイドル的ではなく本格的に作品に取り組む市原隼人さん。その体作りには自分を律するストイックさを感じます。だからこそ市原隼人さんの出演作品には重みが滲み出るのでしょう。