むくみのツボを知って即効解消！足とふくらはぎ！お灸はどこに？

最近足のむくみがひどくて、ふくらはぎがパンパン…そのような悩みを持っている女性は多いのではないでしょうか？毎日歩いていると足は自然にむくんでいきます。しかもそのむくみ、放置していると一生ふくらはぎについています。キレイな足を手に入れるのを、むくみで諦める人も。でも、2018年の夏はもうすぐそこ！むくみのないキレイな足をゲットしたいですよね。

多くの女性がふくらはぎのむくみを解消したいと思っていると思います。むくみの解消って結構難しい。どんなにトレーニングしたり、ふくらはぎを細くしようとしてもなかなか解消されない。ふくらはぎのむくみはかなりしつこくて大変という悩みを持っている人は多いのではないでしょうか？

でもそのむくみを解消するためにエステや整体に行くのって面倒ですよね…。何よりエステや整体はすごくお金がかかるので、できれば行きたくないという人もいるはず。お家で簡単にできるむくみ解消法があればいいのに…なんて思っちゃいます。でも、安心してください。実は、お家で簡単にむくみを解消できる方法があるのです！

なんと、“むくみのツボ”でむくみが解消できるのです！ツボを押すだけで、即効性も感じることができるのです。お家でできるだけでとっても魅力的なのに、即効性も感じることができるかもしれないってなると、更にテンションが上がりますよね！ジムもエステも行かないで、脚のむくみが取れるなんて最高です。

むくみのツボって言われる場所はどこにあるの？と思う人もいますよね。まずは足の裏から。足の裏のツボは、“湧泉”と言われる、土踏まずの少し上の部分にあるところです。この説明だけでは分かりづらい人は、足の指をぐっと握ってみてください。そうすると、足の裏で一番くぼむところが出てきます。そこが足の裏のツボになっています！ツボにつけるのがいいとされている「お灸」は、もぐさをツボに置いて燃やし、その熱でむくみ解消をするものです。お灸を湧泉にそえて、しっかりむくみを取るのもオススメ。

続いては脚のツボ。一つ目は「三陰交」と言われるところで、足のすねの内側にあります。もっと正確に知りたいという方は、くるぶしの一番高い所から指を4本以上置いてみてください。その位置が三陰交と呼ばれるものです。お灸はこの位置に置きましょう！二つ目は「足の三里」です。ここは、足のすねの外側にあり、膝の皿のすぐ下にあるくぼみから、指が4本入るところの下部分を指します。お灸はここに置きましょう。

それでは実際にツボ押しマッサージをしている様子を見ていきましょう！整体師監修の元なら、効果も期待できそうですよね！足のツボは、それぞれ効果も違うので、それぞれのツボがどのような効果を持つのか知るのもとても大事です。ツボ押しとお灸でより効果は抜群に！

こちらも整体師によるむくみを取るツボ押しマッサージです。即効性も感じられるので、家で覚えてやりたいですよね。お家でもできるマッサージは、忙しい人でも簡単にできるのでとっても嬉しい。むくみをなくしたいのに、時間がないから何もできなかったという人は、是非ツボ押しマッサージと、時間があればお灸も添えて、即効性を実感してみてください！

もっとたくさんむくみのツボを知りたいという人にオススメの動画がこちら。この動画を見るだけで、ツボの位置がマスターできそう。むくみだけでなく、色々な効果があるというのも嬉しいですよね。即効性があると更に嬉しい。実際やってみて、むくみを解消しちゃいましょう！

タイトルの「3分でできる」というのがかなり惹かれます。むくみだけでなく、冷え性も治してくれるので、どちらも悩んでいた人にはかなりオススメの動画になっています。ツボの位置を把握して、お灸もプラスすれば、即効性を感じられるのではないでしょうか。

最後に紹介する動画は「全身のむくみ」を取る動画です。足のむくみだけでも嬉しいのに、全身のむくみも取れるなんて最高ですよね！ツボの位置をしっかり覚えて、実際に家でもやってみてはいかがでしょうか？これでエステも整体もいらないです！

ツボとお灸でむくみが取れた脚を見たい！という人に「理想の脚」を紹介します！まずはこちらの画像。脚のむくみがなく、すっきりしたラインができていますよね。このキレイな脚なら、ミニスカートもショートパンツもはけちゃうという人も多いと思います。むくみのせいで何となく避けていたミニスカートとショートパンツ、はいちゃいましょう！

まさに理想の脚という言葉以外出てこないくらい、キレイな脚をしていますよね。太ももからふくらはぎまでのラインがカンペキ。そして少しの筋肉が脚線美を大きく作っています。こんなキレイな脚になりたいという人は、是非この画像を待ち受け画面などにしてみてはいかが？

むくみがなくてすっきり脚も最高ですけど、筋肉がしっかりついている脚もこんなに魅力的。むくみの代わりに筋肉をつけたくなったという人も多いはず！素敵な脚をゲットするためにも、むくみのツボマッサージとお灸をマスターしちゃいましょう。

太ももとふくらはぎの境目が分からないくらいキレイな脚。まさに「むくみ」という言葉を知らないような脚ですよね。キレイな脚だと、ファッションが何倍にも楽しくなります。これから夏に向けて、さらに薄着になると思いますので、今のうちにしっかりむくみ解消対策をしておきましょう！

最後に紹介する画像はこちら。座っているのに、全然重力がかかっていない！むくみがほとんどない証拠ですよね。立ったときだけでなく、座ったときもキレイな脚でいたい。そんな女性の理想の脚がこんな感じになっていますよね。この脚になるために、自分にできることをやってみましょう！

むくみのツボでここまでふくらはぎが変わるなんて…信じられませんよね。そして、ツボとお灸でキレイな脚が手に入るなんてまだ信じられないという人も多いと思います。効果は人それぞれですが、試してみる価値はあります！今まで、色々なことに挑戦してみたけど、むくみがなかなか取れなかった人、是非挑戦してみてください。

何より、お家で簡単にむくみを解消できるのが嬉しいですよね。毎日忙しくてなかなか自由な時間を取れないという方も多いと思います。そんな忙しい時間でも、むくみツボなら、早くて3分でできちゃうのが嬉しい。簡単で即効性もあるなんて、今日からでもやりたいくらいです！

むくみのツボをしっかり覚えて、マッサージをしてみて、理想の脚を手に入れちゃいましょう！画像で紹介した理想の脚は、未来のあなたの脚かもしれません！是非挑戦してみてください。

いかがでしたでしょうか。むくみのツボを知っておけば良いことだらけなんて最高ですよね！夏までに理想の脚をゲットして、オシャレをもっと楽しんじゃいましょう！