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Categoryカップル
彼氏にストレスを感じる場合の原因＆発散・解消法まとめ【別れる？】
彼氏にストレスを感じてしませんか？彼氏にストレスを感じてしまうことって誰にでも起こってしまいます。彼氏のことが大好きなのに何故ストレスって溜まってしまうのでしょうか？今回はストレスと感じてしまう原因とストレスを発散させる解消法についてご紹介します！
何故彼氏にストレスを感じてしまう？
彼氏のことが大好きでも、ストレスを感じてしまうことはあります。お互いが原因の場合もありますが、実は彼氏が原因でストレスを感じてしまうということがあります。ストレスを感じてしまう彼氏が原因になっているパターンについてご紹介します。
【彼氏へのストレスの原因】なんに対してもネガティブ
彼氏から仕事や友人の愚痴や悩みを打ち明けてくれたら、「なんでも自分に話してくれている」「私のことを信頼してくれている」と思えますが、それが毎回だったらどうでしょう？せっかく楽しい時間を過ごしたいのに、毎回仕事や友人の愚痴を聞かされたら楽しい彼氏との時間も苦痛に感じてしまい、それがストレスになってしまいます。
ネガティブな性格の人は治らない！
彼氏のネガティブな原因が、最近仕事がうまくいっていないためなら大丈夫ですが、それが性格なら治らない可能性が高いと診断できます。彼氏がネガティブな性格なら、あなたはずっとストレスを感じてしまうことになります。ストレスを発散しても、またすぐにストレスが溜まってしまう可能性があり、限界に達すると別れることを選択しなければならなくなります。
【彼氏へのストレスの原因】時間にルーズ
デートの待ち合わせの時間にいつも遅刻する時間にルーズな彼氏は、どうしてもイラッとしていまいます。観たかった映画の開演時間や行きたかったお店の予約時間を平気で遅刻する彼氏には、ストレスしか感じられません。
時間にルーズな人は遅刻することを悪いと思っていない
時間にルーズな人は、他人を待たせても悪いと思わないと診断できます。そのため、毎回遅刻しても悪いと思っていない態度にストレスを感じ、それが限界まで達すると別れる結末になります。時間にルーズな人はスケジュール管理ができないので、仕事でも失敗する可能性が高いです。彼女だけでなく、会社の上司や同僚からもストレスを感じられているかもしれません。そのため、出世もあまり期待できません。
【彼氏へのストレスの原因】彼女に依存しすぎ
彼女がいないとダメ…という彼氏に初めは可愛いと思うかもしれませんが、それが更にエスカレートしてくると、彼女のことを束縛したり嫉妬したりと彼女の自由を奪ってしまう可能性があります。そうなってくると友達との時間も失われてしまい、ストレスを感じるようになります。彼氏とばかりの時間に窮屈になり、付き合っていくのに限界を感じてしまうかもしれません。
束縛が強いと思わぬ方向へ
彼女に依存しすぎるだけではなく束縛が強い彼氏は、さまざまなことに干渉してくると診断できます。仕事にまで影響を及ぼす可能性もあり、危険を感じるようになるかもしれません。彼氏が依存する人かも？と思い当たる方は、注意が必要です。
【彼氏へのストレスの原因】スマホをいつもいじっている
スマホ依存の人って意外と多いですよね？仕事ならともかく、デートの間中ゲームをしたりSNSを閲覧したり、今すぐしなくてもいいようなことを目の前でされると、イラッとしてしまいストレスを感じてしまいます。「私といても楽しくないってこと？」と思わず聞いてしまいたくなります。せっかくデートをしていても全然楽しくありません。
あなたに関心がなくなった可能性もあり？
彼女とのデートの最中、スマホばかりいじっている彼氏は、彼女に興味がなくなったと診断できます。彼女に興味がなくなったため、デートをしていても楽しくないのでスマホばかりいじっている可能性があります。そのうち「別れる」と伝えられるかもしれません。
【彼氏へのストレスの原因】他人に厳しく自分に甘い
他人の失敗は許さないのに自分の失敗は人のせいにする…そんな他人に厳しく自分に甘い性格の彼氏は、彼女からだけでなく友人や職場仲間など様々な人からストレスを感じられている可能性があると診断できます。何か失敗しても「自分は悪くない。○○が悪い」と人のせいにばかりして自分は反省しません。そんな彼氏との付き合いに彼女は限界を感じるでしょう。
彼氏が悪くても反省しない
彼氏は自分に甘いのですから、彼氏が悪くても反省することはありません。そんな彼氏に彼女は限界を感じてしまい結果別れる方向へ向かうと診断できます。
【彼氏へのストレスの原因】自分の好みを押し付けてくる
服装や髪形など、自分の好みを彼女に求める彼氏っていますよね？始めは、彼氏のことが好きだから好かれようと彼氏好みの彼女になる努力をしますが、それが続くと限界を感じストレスになります。自分という人間を否定されているような気分にまで陥ってしまう可能性もあります。
彼氏に合わせすぎてはダメ！
恋人同士は対等な関係であることがベストな状態です。考え方の違う2人がつき合っていれば好みや意見が異なるのは当然のことです。彼女に自分の好みばかりを押し付ける彼氏は、彼女を自分の所有物としか見ていない可能性があると診断できます。お互い譲り合う気持ちがないと、つき合いに限界が生じるのは当然のことでしょう。
【彼氏へのストレス解消法】彼氏と距離を置いて自分の時間を作る
効果のあるストレス解消法は、彼氏との距離をおいて自分の時間を作ることです。彼氏にストレスを抱えたまま会っていても、ストレスが解消されることはありません。一旦気持ちをリセットするためにも、自分の時間を作って気持ちを落ち着かせることが大切です。
【彼氏へのストレス解消法】趣味に没頭してストレス発散
彼氏へのストレス解消法は、趣味に没頭するということです。スポーツや音楽など、趣味にもさまざまありますが、自分の好きなことに集中しているとストレスを忘れられるので、ストレス発散へとつながります。
【彼氏へのストレス解消法】仕事に打ち込む
仕事に打ち込んでいれば、彼氏へのストレスも忘れてしまいます。仕事に打ち込むことで集中でき、できた時の達成感も得られるので爽快感も味わうことができます。自信にも溢れてくるので、彼氏へ感じていたストレスもきっと消えているはずです。
【彼氏へのストレス解消法】友人に相談
彼氏へのストレスを発散させる方法として、友人に悩みを相談することです。「彼氏のこんなところが嫌い」というような愚痴を誰かに話すことで心が軽くなります。友人ももしかすると付き合っている彼氏や彼女のことでストレスを感じているかもしれません。お互い心の膿を出してしまって、すっきり解消させるといいですよ。
相談する友人は信頼できる？
彼氏とのことを相談するなら、信頼できる友人を選ばなければいけません。彼氏への悩みはデリケートな内容になるので、軽い付き合いの友人に相談すると後で痛い目に合う可能性があります。心から信頼できる友人に相談するようにしましょう。
ストレスが発散できない！そんな時は彼氏と別れるしかない？
なぜストレスが発散できない？
ストレスを発散したいのになかなかストレスが発散できない…そんな時は、あなたが彼氏とのつき合いに限界を感じてしまっているからです。溜まりすぎたストレスは簡単には発散することができません。つき合いに限界を感じてしまっていると診断できます。
つき合いに疲れたというサイン！別れることも視野に入れて
ストレスが解消できないということは、あなたが彼氏との付き合いに疲れているというサインです。彼氏のことが好きでも、疲れるばかりの恋愛はよくありません。別れることも視野に入れて彼氏と話し合うようにしましょう。
彼氏へのストレスをうまく解消して楽しく付き合いましょう！
長くつき合っているとどうしてもなんらかのストレスを感じてしまいます。今回ご紹介した解消法を活用してストレスをうまく発散してください。ストレスをうまく発散することで心に余裕ができ、彼氏との恋愛がうまく送れます。無理しないよう、彼氏との恋愛を楽しんでくださいね。
