城咲仁の現在！ホストを辞めて結婚？今と昔の画像を比較してみた

今日は、朝から 番組の打ち合わせが、3番組入ってます 皆様に楽しんで頂けますように 打ち合わせから、もちろん頑張ります また、詳細が分かり次第アップ致しますね しかし、関東地方あったかいですな あまり、ボーッとしすぎないように 笑 今日も同じ空の下でよろしくお願い致します 打ち合わせ開始！ 行ってきまーす (๑>◡<๑)

確かに、30品目とれるのは、素晴らしいのかもしれませんが、忙しい現代人には、なかなか難しいと思われますし その方のその日の体調にベストな30品目を的確に選んで摂れたなら、いいと思いますが まず、無理と考えるべきでしょう ガテン系の方なら、塩分もある程度必要でしょうし、塩分は、ナトリウムなので、取りすぎた場合には、その分カリウムを多く含んだ食品を摂るべきだと考えられます 私の持論は、 時間の方が大切 いや、タイミングだと考えます 朝ごはんの後、昼休憩だから、たいしてお腹が、空いてなくても食べておくみたいなのは、本当は、ちがうと思います 城咲法、ちゃんとした食事。

食べたいものを食べる前から、しっかりイメージして唾液、消化酵素がしっかり出る状態を作ってから、食べモノを身体に入れる それで、ないと身体に負担をかけてしまい 消化仕切れない糖質が、中性脂肪として取り込まれてしまったりします とにかくしっかり、食べる『準備』をする事が、1番大切だと考えます 食事の内容も、もちろん大切ですが、 自分の身体と相談する事が、1番大切なんですね