Categoryボディケア

むくみ解消グッズ総まとめ【顔・足・ふくらはぎ・オフィス・リンパ】

2022/02/17

むくみでお悩みの方、必見です。むくみ解消グッズを紹介いたします。一言でむくみといっても足だけではなく顔もむくんだりしますよね。ランキングにまとめてみましたむくみ解消グッズを参考にしていただき、顔や足、ふくらはぎまで疲れを取り除きましょう！

男性も女性も、むくみに悩まされている方は多いのではないでしょうか。

そんなむくみを解消できるグッズをご紹介いたします。

どのようなむくみ解消グッズがあるのかをランキングにしましたので、ぜひ参考にしていただき、あなたにぴったりのグッズを見つけ出して疲れを吹き飛ばしましょう！

【むくみ解消まとめ】むくみの原因は？

ランキングの前にまずはむくみの原因をお伝えしていきましょう。

むくみの原因は、血液の流れが悪くなっている時に起こります。

血液中の水分が血管の外に押し出され、その水分が皮下組織の間にたまるとむくみとなります。

むくみは、体質的なものであったり、運動不足、ストレス、加齢などさまざまな原因が考えられるのです。

食事に関しても、塩分をとりすぎたりしているとむくみやすくなると言われていますから注意が必要です。

ではここからは、むくみ解消グッズのご紹介です。

特に足はむくみやすいですよね。

弾性ストッキングは、脚を圧力で圧迫して、ふくらはぎなど血行をよくしてくれます。

オフィスで履いていても違和感のないデザインであったりしますので、座りながらの作業の多いオフィスワークにはぴったりです。

手軽に持ち運びができるコロコロは、様々な形やデザインで売られていますよね。

場所も取りませんし、お値段もそんなにしませんので、ご家庭に一つあると便利でしょう。

むくんでいるところをマッサージしてあげると、リンパの流れがよくなって効果的です。

お風呂上りやテレビを見ながらなど、リラックスしている時にマッサージしてあげることによって疲れも取れます。

顔のむくみにも使えるコロコロが売られていたりしますので、あなたにぴったりの商品が見つかるはずです。

ぜひ試してみてはいかがでしょうか。

マッサージ器具は、お値段が少々お高めですが、むくみや疲れがひどく、家でしっかりむくみを解消したい人にとっては改善できる優れものです。

マッサージ器具は、足全体をマッサージしてくれる上、ひとりひとりの足に合わせて調節できます。

温めながらのマッサージ効果によって、足の疲れも取れますよ。

かかとのところがなく、小さめにできているスリッパを見たことはないでしょうか。

シェイプアップ効果があるスリッパとして人気のある商品ですが、履くことでふくらはぎの筋肉を鍛えることができるようになっていますので、必然的にむくみの解消効果にもつながるでしょう。

見た目もかわいいものが多くあり、ルームシューズとしても気軽に履けるようなデザインになっています。

家事の合間など、部屋の中で履くことで、自然とふくらはぎに効いてきますので、むくみの解消とエクササイズの効果もでき大変ありがたいグッズです。

足まくらは、寝ている時に使いますので、就寝時にむくみを解消して、次の日はすっきりと目覚めることができる効果があります。

足まくらによって足を高くすることで、足にたまっていた余計な水分や血液を心臓に戻すことができますし、むくみが取れずになかなか寝付けなかった人にはお勧めのグッズです。

足だけでなく、顔もむくみにも効果的なグッズをご紹介いたします。

手軽にいつでもできる美顔ローラーは、小顔を目指している人にも効果的なグッズです。

リンパを中心にローラーを使うことで、血行が良くなりますので、むくみの改善につながりますし、使い続けることによって、小顔も期待できます。

サイズや形が様々なローラーがありますので、お好みのものを選んで、ぜひ試してみてください！

いかがでしたでしょうか。

さまざまなグッズをご紹介しましたが、あなたにぴったりの解消グッズをみつけ、続けていってくださいね！