miima[ミーマ]
記事のサムネイル
  1. レディース情報ならmiima
  2. 美容
  3. 食事

Category食事

エクササイズコーヒーの効果・口コミは？効果的な飲み方もまとめ！

エクササイズコーヒーとは一体どんな効果や口コミがあるのでしょうか？ネットショップの口コミで話題になっているエクササイズコーヒーには効果的な飲み方があります。エクササイズコーヒーの成分の効果や効果的な飲み方をご紹介します！

口コミで話題のエクササイズコーヒーってどんな飲み物？

最近Amazonや楽天などのネットショップの口コミで話題になっているエクササイズコーヒーとはどんな飲み物なのでしょうか？エクササイズコーヒーとなその名の通りダイエット効果が期待できるコーヒーです。特に口コミで話題になっているのが日本第一製薬のエクササイズコーヒーです。毎日のコーヒーをエクササイズコーヒーに置き換えることでダイエット効果が期待できます。
最近は置き換えダイエットや断食ダイエットなど、本当に様々なタイプのダイエット方法やダイエット補助食品、サプリなどが発売されているので、どれがどんな効果があるのかを見極めるのがとても難しくなってきています。

エクササイズコーヒーの効果的な飲み方や口コミが気になる！

ダイエット関連の食品やグッズが沢山発売される中で、口コミでも話題になっているエクササイズコーヒーですが、実際の口コミ情報や、実際に飲んだ人の飲み方、第一製薬がおすすめしているダイエットに効果的なエクササイズコーヒーの飲み方が気になります。Amazonや楽天で話題になっているエクササイズコーヒーの効果やお試し価格、解約方法など、第一製薬のエクササイズコーヒーの効果的な飲み方をご紹介します。

エクササイズコーヒーの成分と効果

第一製薬のエクササイズコーヒーには美容やダイエットに効果的と言われる3つの成分が含まれています。その3つの成分とはL-カルニチン・コエンザイムQ10・クロロゲン酸です。L-カルニチンは年齢と共に減量していく栄養素で、余分な脂肪を燃やす効果があります。コエンザイムQ10は美肌効果があり、美容液などにも含まれています。
第一製薬のエクササイズコーヒーのダイエットと美容効果成分の中でも特に注目したいのがクロロゲン酸です。クロロゲン酸とはコーヒーに入っているポリフェノールの一種です。このクロロゲン酸がエクササイズコーヒーには普通のコーヒーの10倍入っていることでダイエット効果を促進してくれます。
クロロゲン酸には血糖値を抑える効果やシワやシミを亡くす美容効果も期待できます。コーヒーと聞くとカフェインが入った飲み物と言うイメージが強いですが、実はコーヒーにはダイエットや美容にも効果のある成分が入っています。この効果を効率よく摂取できるのが第一製薬のエクササイズコーヒーです。

1.口コミで話題のエクササイズコーヒーの効果的な飲み方

朝ごはんと一緒にエクササイズコーヒーを飲む

エクササイズコーヒーに含まれるL-カルニチン・コエンザイムQ10・クロロゲン酸という3つの美容・ダイエット効果成分を知ったところで気になるのが、エクササイズコーヒーの効果的な飲み方です。エクササイズコーヒーを飲みながらダイエット効果を最大限に出すためには、エクササイズコーヒーの飲み方にもいくらかのポイントがあります。
エクササイズコーヒーは1日1杯~3杯を目安に飲むことがすすめられています。コーヒーなので朝の朝食と一緒に始めの一杯を飲むことで目覚めも快適になり、いつも飲んでいるコーヒー感覚でエクササイズコーヒーを生活に取り入れることができます。

2.口コミで話題のエクササイズコーヒーの効果的な飲み方

半身浴をエクササイズコーヒーと一緒に取り入れる

1日3杯飲む場合、朝食の次にエクササイズコーヒーを飲む時間は夕食後が効果的です。夕食後エクササイズコーヒーを飲んで、体の新陳代謝が活発になってきた頃にお風呂で半身浴することで、発汗効果を促し、エクササイズコーヒーの成分が脂肪を燃焼するサポートをしてくれます。
いつも飲んでいるコーヒーの代わりにお試し感覚でエクササイズコーヒーを取り入れることで、無理のないダイエットが継続できます。エクササイズコーヒーは断食ダイエットや置き換えダイエットと違い、食事をストイックに制限することがない分、毎日の生活で率先して汗をかく習慣をプラスすると効果的です。

3.口コミで話題のエクササイズコーヒーの効果的な飲み方

アイスコーヒーにして飲む

寒い時期はホットコーヒーの方が好まれますが、毎日飲むコーヒーだからこそ、変化をつけることで飽きずに継続することができます。ホットコーヒーもアイスコーヒーも好きな場合、エクササイズコーヒーをアイスコーヒーにして変化をつけてみましょう。
ブラジル産の厳選されたコーヒー豆を使っているため、ダイエット補助食品と言うよりも、本当に普通のコーヒーを飲んでいる感覚で楽しめます。一息つきたい時や喉が乾いた時に飲むドリンク感覚で手軽にエクササイズコーヒーを取り入れてみましょう。

4.口コミで話題のエクササイズコーヒーの効果的な飲み方

汗をかく運動をする

Amazonや楽天などのネットショッピングで話題になっている第一製薬のエクササイズコーヒーは朝やお風呂の前の夕食後に飲むと効果的ですが、最も効果の期待できる飲み方がエクササイズや運動をする前に一杯飲むことです。
脂肪燃焼効果が期待できると言われるコーヒーはエクササイズや運動の30分前に飲むことで脂肪をさらに燃焼してくれます。エクササイズコーヒーは普通のコーヒーの10倍のクロロゲン酸が入っているので、運動前に飲むことで運動時の代謝を促してくれます。

5.口コミで話題のエクササイズコーヒーの効果的な飲み方

食事は腹八分目までに抑える

これはどんなダイエットの時にも言えることですが、どんなに効果のあるダイエットサポートドリンクやサプリでも、食べ過ぎを続けると効果はありません。ダイエットだけでなく健康のためにも腹八分目までの食事を意識しましょう。
エクササイズコーヒーは置き換えダイエットやスムージーダイエットと違い、普段の食事をしながら続けられるダイエットですが、健康的な食生活にプラスすることでダイエットだけでなくお肌の健康も期待できます。

6.口コミで話題のエクササイズコーヒーの効果的な飲み方

お試し価格で使って効き目がない時は解約する

Amazonや楽天などのネットショップで話題になっているエクササイズコーヒーですが、お試し期間や初回限定価格などのサービスがあります。お試し感覚で一度購入して、もしも期待する結果や体に効果の現れが感じられない場合は解約してしまいましょう。
第一製薬のエクササイズコーヒーをお試しで初めて注文する場合、74%OFFで購入できます。Amazonや楽天では第一製薬のエクササイズコーヒー意外のダイエットコーヒーもあります。お試しで一度使うと解約するのは申し訳ない気持ちになることがありますが、効果が実感できない場合は思い切って解約するのがベストです。
どんなに効果があると口コミで話題のダイエット商品でも個人差があります。使ってみて納得がいくかどうか、お試しで一度購入してみることで自分に合うかどうかが実感できます。いつでも解約できると気軽な感覚で使ってみるのがおすすめです。お試し期間や解約サポートを上手に活用しましょう。

7.口コミで話題のエクササイズコーヒーの効果的な飲み方

寝る前は飲まない

エクササイズコーヒーは多く飲めば飲むほど効果が期待できるわけではありません。コーヒーにはカフェインも含まれているので、寝る前に飲むの、リラックスして眠ることができなくなります。睡眠前には飲むのを控えましょう。
睡眠は美容や健康に欠かせない大切な習慣です。リラックスした状態で寝ることで、質の良い睡眠になります。寝る前はコーヒーや食事は控え、どうしてもお腹が空いた場合はお水やノンカフェインのお茶などを飲むのが効果的です。

口コミで話題のエクササイズコーヒーはこんな人におすすめ

Amazonや楽天で話題になっているエクササイズコーヒーは、コーヒーを飲むのが習慣になっている人におすすめです。いつも飲んでいるコーヒーをエクササイズコーヒーに置き換えるだけなので、ストレスなく続けることができます。
エクササイズコーヒーはダイエットや美容の効果が期待できますが、コーヒーにはカフェインが含まれているので、いつも緊張してしまう人や、カフェインを少しでも摂取すると眠れなくなる人にはおすすめしません。それでも気になる場合はいつでも解約できるので、お試し感覚で一度購入してみましょう。

口コミで話題のエクササイズコーヒー【まとめ】

ネットショップのAmazonや楽天で人気になっているエクササイズコーヒーはダイエットや美容に効果的な成分は含まれています。エクササイズコーヒーでダイエットをする時は、コーヒーを飲むタイミングや食事習慣、運動も一緒に意識しましょう。
Amazonや楽天などのネットショップでは様々なダイエットサポート食品が購入できます。エクササイズコーヒーは他のダイエットより簡単に取り入れることができる分、短時間でダイエットを期待するよりも、長時間継続することで自然と減量が期待できるコーヒーです。