Categoryニュース
【すごいストレッチ】の口コミ・評判は?崎田ミナさんの話題作!
今話題になっている崎田ミナさん著作の「すごいストレッチ」ってご存知ですか?いつでもどこでもストレッチが簡単にできると人気を集めています。「すごいストレッチ」は何がすごいのか?どんなストレッチなのか?ご紹介していきます。崎田ミナさん作の他の書籍はあるのか?
崎田ミナさんの著書「すごいストレッチ」は何がすごいの?
「すごいストレッチ」はどこででもできる!
「すごいストレッチ」はイラスト入りだから分かりやすい!
とにかく全身の凝りに効く!
「すごいストレッチ」の著者崎田ミナさんの他の書籍は?
崎田ミナさんってどんな人?
崎田ミナさんの他の書籍は?
著者崎田ミナさんの「すごいストレッチ」と「ずぼらヨガ」は何が違う?
崎田ミナさんの「すごいストレッチ」は疲れをほぐしてくれる
崎田ミナさんの「ずぼらヨガ」は自律神経を整えてくれる
「すごいストレッチ」の中身を少しご紹介
日々の肩コリは「ながらストレッチ」ですっきり解消
眠気が襲ってきた時に頭と体をすっきりさせるストレッチ
頑固な背中と肩のコリは「椅子で体幹ツイスト」が効く
眼精疲労には「疲れ目」目に効果のあるツボ押しが効く
「ずぼらヨガ」の中身を少しご紹介
自律神経って何かについてイラストで紹介
お尻のストレッチはぎっくり腰の予防になる
疲れた足に効果のあるポーズ
「すごいストレッチ」の口コミや評価は?
Amazonで実際「すごいストレッチ」を購入された方の口コミ評価を一部ご紹介!
デスクワークで特に肩甲骨が凝ってもーろーとしてくると、これを開いて、肩甲骨ほぐしをしています。 すっごく固いわたしの身体でも、イラストの通り、やればできる!かんたん!1セット20秒という単位の短いものばかり。でも効果てきめん。 わたしはどこかが凝ってきたら、その部位のメニューをやるという、モグラ叩きのような安易な対処法で利用していますが、それでも、頭すっきりして、またワーク続行できます。とりあえず現在デスクにいつも置いてますわー。
https://www.amazon.co.jp/%E8%81%B7%E5%A0%B4%E3%81%A7%E3%80%81%E5%AE%B6%E3%81%A7%E3%80%81%E5%AD%A6%E6%A0%A1%E3%81%A7%E3%80%81%E5%83%8D%E3%81%8F%E3%81%82%E3%81%AA%E3%81%9F%E3%81%AE%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%82%92%E3%81%BB%E3%81%90%E3%81%99-%E3%81%99%E3%81%94%E3%81%84%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%81-%E5%B4%8E%E7%94%B0-%E3%83%9F%E3%83%8A/dp/4844366459パソコンでの仕事が多いので、呼吸が浅くなり、肩こりや眼精疲労が酷いのですが、首コリのストレッチや、肋骨ゆるめのストレッチをすると、スッキリします。 写真と違って、絵だとココ大事って所を強調出来ていて、とってもわかりやすい。 見ながらついつい真似して同じポーズを試して、「あ〜、めっちゃ効くわぁ」 そして誰かに話したくなり、2人で同じポーズ(笑)
https://www.amazon.co.jp/職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす-すごいストレッチ-崎田-ミナ/dp/4844366459Twitterではどう評価されている?
私の愛用書です。ただ著者名は嶋田ミナではなく崎田ミナですね。私は『すごいストレッチ』とあわせて『ずぼらヨガ』(飛鳥新社)も愛用してます。
— 長谷正人 (@mtokijirou) March 5, 2018
今ね、すごいストレッチしてる
— 🏁 ここぴろ 🌿横アリ初日!!!! (@__152_piro) March 1, 2018
あぐらみたなやつ。
風磨並みにかたいwww
「ずぼらヨガ」の口コミや評価は?
Amazonで実際「ずぼらヨガ」を購入された方の口コミ評価を一部ご紹介!
事務仕事で眼精疲労と肩こりに悩まされている男性ですが、本書に掲載されているストレッチを試したところ、どれも背骨や肩のあたりが伸びている感じが気持ちよく、効いていると思います。 徐々に慣れていけば、さらに効果的に伸ばせるようになりそうですので、続けていきたいと思います。 イラストも面白いです。
https://www.amazon.co.jp/%E8%87%AA%E5%BE%8B%E7%A5%9E%E7%B5%8C%E3%81%A9%E3%81%93%E3%81%A7%E3%82%82%E3%83%AA%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88-%E3%81%9A%E3%81%BC%E3%82%89%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%B4%8E%E7%94%B0%E3%83%9F%E3%83%8A/dp/4864105286/ref=pd_bxgy_14_img_2?_encoding=UTF8&psc=1&refRID=S8BDBY7C1J29N21XG26V私のようなずぼら人間には、これはとても良い本でした。 初めは、立ち読みしてその後読み放題で読み、結局購入してしまいました。 ただのヨガの本でなくて、詳細が細かくのっているのが良いです。 お勧めです
https://www.amazon.co.jp/%E8%87%AA%E5%BE%8B%E7%A5%9E%E7%B5%8C%E3%81%A9%E3%81%93%E3%81%A7%E3%82%82%E3%83%AA%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88-%E3%81%9A%E3%81%BC%E3%82%89%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%B4%8E%E7%94%B0%E3%83%9F%E3%83%8A/dp/4864105286/ref=pd_bxgy_14_img_2?_encoding=UTF8&psc=1&refRID=S8BDBY7C1J29N21XG26VTwitterではどう評価されている?
寝る\( ˆoˆ )/
— モン&スター (@not_like_you666) February 9, 2018
編み物集中出来ず、テレビ眺めながら身体をユラユラ揺らすずぼらヨガやってたら少し楽になった。
明日こそ行かねばメンタルクリニック。
ずぼらヨガやってみた〜
— がんばりたい女子タツ (@gekisenku) February 17, 2018
これはいいかも…!
崎田ミナさんずぼらヨガはまんがでわかりやすいです ホンマに○にたいって気分に陥ってた時に体を動かすことを始めたら助かったよ…https://t.co/Z7eJdaqkM9
— はるこ (@epandmint_d) March 8, 2018